Диетичен диетолог Montignac

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Здравейте момичета, адаптирам диетата на Монтиняк с диетолог, справям се много добре, истината е, че изобщо не гладувам и се чувствам по-енергична от всякога. Ако имате някакви въпроси, попитайте ме и аз ще ги предам на моя диетолог. Прегръдки и насърчение за всички.

Вашият браузър не може да покаже това видео

S.o.s хехе
Здравей приятел 7771, аз съм на диета Montignac от 3 дни и досега много добре. Прочетох книгата „яжте, отслабвайте и не напълнявайте отново“ и от там направих свое седмично меню/диета. Мисля, че е доста добре, защото включвам всичко необходимо, но бих искал да видя някакъв модел на ежедневна диета. Например, че ме поставяте на диета за цял ден, за да свикна с идеята дали е подобна на един от дните ми. Наистина бих го оценил wapa. Целувка.

Перфектен с диетолог Montignac метод
Здравейте, аз съм нов в този форум и последовател на Montignac, мисля, че е идеално да има някой наоколо, който да ви води по този метод, защото мисля, че само един е загубен малко. Би било много трудно да се разбере дали в моя град (Алмерия) мога да разчитам на някой диетолог, който познава метода? Защото знам, че работи. БЛАГОДАРЯ:

Диета Монтиняк
Здравейте.
Следвах съветите на Монтиняк от една седмица, но не съм сигурен, че съм разбрал добре концепциите. Бих искал да поставите примери за ежедневни менюта, за да видите дали приличат на моите или ги правя погрешно. Истината е, че ми костваше разбирането на понятията.
Например:
ден 1
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: печени зеленчуци и гърди. 0% кисело мляко с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + запечена платика + 0% кисело мляко с орех
Ден 2
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: кафяв ориз със зеленчуци и доматен сос (обяснено в книгата) кисело мляко 0% с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + император и кисело мляко 0% с орех

Мисля, че не го правя добре, моля, дайте ми съвет и евентуално някои менюта на масата, благодаря

Диета Монтиняк
Здравейте.
От седмица следвам съветите на Монтиняк, но не съм сигурен, че съм разбрал добре концепциите. Бих искал да поставите примери за ежедневни менюта, за да видите дали приличат на моите или ги правя погрешно. Истината е, че ми костваше разбирането на понятията.
Например:
ден 1
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: печени зеленчуци и гърди. 0% кисело мляко с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + запечена платика + 0% кисело мляко с орех
Ден 2
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: кафяв ориз със зеленчуци и доматен сос (обяснено в книгата) кисело мляко 0% с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + император и кисело мляко 0% с орех

Мисля, че не го правя добре, моля, дайте ми съвет и евентуално някои менюта на масата, благодаря

Познавате ли някой диетолог в Кастелон, който следва метода на Монтиняк?.
Здравейте,
Познавате ли някой диетолог в Кастелон, който следва метода на Монтиняк.
Благодаря ти

Мисля, че не го правя добре, моля, дайте ми съвет и евентуално някои менюта на масата, благодаря

Диета Монтиняк
Здравей, Лула,
Аз съм нередовна монтядикта, но основата на диетата ми винаги се ръководи от тази диета. Един въпрос: Пиете ли кафе с или без кофеин. Монти казва, че трябва да е без кофеин.
Смелост, ако го направите правилно, това се проявява веднага, особено в обема.

Мисля, че не го правя добре, моля, дайте ми съвет и евентуално някои менюта на масата, благодаря

Здравейте!
Аз също я следя, но ми прави впечатление, че ядете само плодове и кисело мляко на закуска, аз имам пълнозърнест хляб със сладко без захар, както пише в книгата, че може да се приема, защо ядете само плодове.

Диета
Здравейте, видях във форума за вашата адаптация на диетата Montinag с диетолог, бихте ли ми казали малко за диетата, аз вече го знам.

Помогнете, аз съм нов с Montignac
ЗДРАВЕТЕ МОМИЧЕ, ТОК САМО ВЗЕХА НЯКОЛКО ДНИ ЗА ЧЕТЕНЕ ЗА МЕТОДА НА МОНТИНЯК И МНОГО СЕ УБЕДИХ, НО НАПРАВЯВАМ. ЗА ПРИМЕР ЗАКУСКА С ЗЪРНЕНИ И ДР. НЕ МОГА ДА ГО НАПРАВЯ, ОЩЕ СЕ СЪБУДАМ МНОГО РАННО И СЪС ЗАКУСКА В ОФИСА И ТАМ НЕ МОГА ДА ВЗЕМ КЕРАЛИТЕ, МЛЯКО И ДР., ВЪЗГЛЕЖДАХ НА СУПЕРМАРКЕТА, КОЙТО ПОЕМЕ ХЛЯБ С МНОГО ВЛАКНА И МОГА ДА ГО ПРАВЯ ЗАКУСКА (САМО ЗА ЗАКУСКА) ЗАСТАВКА БЕЗ ЗАХАР, ИЛИ С ДОМАТ, МАСЛО И СОЛ . ЙОРК ШУМ. КАКВО МИСЛИШ? ИНГРЕДИЕНТИТЕ СА: ВОДА, ПШЕНИЧНО БРАШНО, ЗЪРНЕНО/СЕМЕННО СМЕС (ЦЯЛО ПШЕНИЧНО БРАШНО, ПШЕНИЧЕН ЗЪРН, ДЕХИДРИРАНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ, СПИНАЧНИ ЛИСТА, МЛЕЧНИ ПРОТЕИНИ-412, СТАБИЛИЗАЦИЯ (E-300), ВЪРХУ), КВАСА, СОЛ, ПШЕНИЧЕН КЛЮТ. ПОДХОДЯЩ е ЗА MONTIGNAC?
БЛАГОДАРЯ ТИ

"Диетичен диетолог Montignac"
ЗДРАВЕ, ТОЛКОВО СТРАНИХ С МОНТИ ДИЕТА, НО СИГУРНО, ЧЕ НАПРАВЯМ МНОГО ГРЕШКИ, ПРОБЛЕМЪТ МИ Е, ЧЕ ЗАКУСКАМ В ОФИ И ТРЯБВА ДА ВЗЕМЕ МАЛКА ЗАКУСКА ИЛИ СЕНДВИЧ, НО НЕ ЗНАМ КАКВИ ТИПОВЕ ХЛЯБ КЪДЕ ДА КУПИ ТЯХ НИ МОГА ДА ИМАМ ИГ ПО-МАЛКО ИГ ИМА КАЛОРИИ?
БЛАГОДАРЯ МНОГО

Имам нужда от диетолог монтиняк метод
Здравейте момичета, адаптирам диетата на Монтиняк с диетолог, справям се много добре, истината е, че изобщо не гладувам и се чувствам по-енергична от всякога. Ако имате някакви въпроси, попитайте ме и аз ще ги предам на моя диетолог. Прегръдки и насърчение за всички.

ЗДРАВЕ AMIGA7771 ОТКЪДЕ Е ТОЗИ ХРАНИТЕЛ? ЩЕ ИСКАМ И ДА ВЗЕМ СЕ НУТРИОНИСТ, НО НЕ ЗНАМ НИКОЙ, КОЙТО СЛЕДВА METODO MONTIGNAC. МОЖЕТЕ ДА СИ ПОПИТЕТЕ, АКО ЩЕ И ДА МИ ПОСЕТЕТЕ И АКО НЕ Е ОТ ВАЛЕНСИЯ ПО ИМЕЙЛ, ЩЕ НАПРАВЯ ВСИЧКИ ИЗПИТВАНИЯ И ЩЕ ГИ ИЗПРАЩА И ЩЕ ВИ ПЛАЩА. АКО Е ВЪЗМОЖНО, МОЛЯ, СВЪРЖЕТЕ СЕ С МЕН.
БЛАГОДАРЯ ТИ

ЗДРАВЕ AMIGA7771 ОТКЪДЕ Е ТОЗИ ХРАНИТЕЛ? ЩЕ ИСКАМ ДА ВЗЕМ СЕ НУТРИОНИСТ с мен, но НЕ ЗНАМ НИКОЙ, КОЙТО СЛЕДВА METODO MONTIGNAC. МОЖЕТЕ ДА СИ ПОПИТЕТЕ, АКО ЩЕ И ДА МИ ПОСЕТЕТЕ И АКО НЕ Е ОТ ВАЛЕНСИЯ ПО ИМЕЙЛ, ЩЕ НАПРАВЯ ВСИЧКИ ИЗПИТВАНИЯ И ЩЕ ГИ ИЗПРАЩА И ЩЕ ВИ ПЛАЩА. АКО Е ВЪЗМОЖНО, МОЛЯ, СВЪРЖЕТЕ СЕ С МЕН.
БЛАГОДАРЯ ТИ

[email protected]
Здравейте момичета, адаптирам диетата на Монтиняк с диетолог, справям се много добре, истината е, че изобщо не гладувам и се чувствам по-енергична от всякога. Ако имате някакви въпроси, попитайте ме и аз ще ги предам на моя диетолог. Прегръдки и насърчение за всички.

ЗДРАВЕ AMIGA7771 ОТКЪДЕ Е ТОЗИ ХРАНИТЕЛ? ЩЕ ИСКАМ ДА ВЗЕМ СЕ НУТРИОНИСТ с мен, но НЕ ЗНАМ НИКОЙ, КОЙТО СЛЕДВА METODO MONTIGNAC. МОЖЕТЕ ДА СИ ПОПИТАТЕ, АКО И ЩЕ МИ ИСКВА, И АКО НЕ Е ОТ ИМЕЙЛА ОТ ВАЛЕНСИЯ, ЩЕ НАПРАВЯ ВСИЧКИ ИЗПИТВАНИЯ И ЩЕ ИХ ИЗПРАЩА И ЩЕ ВИ ПЛАЩА. АКО Е ВЪЗМОЖНО, МОЛЯ, СВЪРЖЕТЕ СЕ С МЕН.
БЛАГОДАРЯ ТИ

Диетичен диетолог Montignac
Здравей приятел 7771:
Бихте ли ми предали някои тип менюта, които диетологът ви дава?.
бихте ли ми обяснили как работи? Искам да отслабна и това ми струваоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо. Кажи ми как си.
Пишете ми скоро, моля, имам нужда
Голяма целувка от
куррито 3

Популярен

Те четат сега