Ако пиете много вода, ще подкрепяте благородната задача на бъбреците си
Публикувано 10/11/2020 - 09:35 HS
Ако знаехте важната работа, която бъбреците играят в тялото ви, бихте се опитали да приемате колкото се може повече течности. С това действие бихте подпомогнали процеса на филтрация, който те извършват, и да избегнете силната и внезапна болка, причинена от камъни в бъбреците.
Бъбреците, известни като почистващи органи, филтрират кръвта и се уверяват, че вредните вещества се изхвърлят през урината. За да можете да разпознаете симптомите на камъни в бъбреците и преди всичко да можете да ги предотвратите, в следващото ще споделим информация, която може да бъде полезна.
Защо се образуват камъни в бъбреците?
Идентифицирани също като камъни в бъбреците, камъните в бъбреците са твърди тела, изработени от кристали. Те се причиняват главно от липсата на достатъчно течности и изобилие от твърди частици, които не могат да бъдат елиминирани с урината.
Ниското съдържание на течности ограничава производството на урина, така че бъбреците ви не могат да обработят целия твърд материал. Това води до натрупване на отпадъци, които с течение на времето образуват твърди маси.
Фактори като консумацията на определени храни; Сексуалният пол и количеството погълната вода пораждат различни видове камъни в бъбреците. The най-честите камъни в бъбреците са калцият които, както можете да си представите, се образуват от прекомерна консумация на млечни продукти.
Често срещани са и камъни с пикочна киселина. Те са причинени от непоглъщането на течности редовно и могат да произтичат и от заболявания като подагра. Специалистите посочват, че камъните в бъбреците с пикочна киселина са по-чести при мъжете.
Подписва, че тялото ви изпраща, ако имате бъбречен камък
В зависимост от размера на камъка, тялото ви ще изпитва различни сигнали. Например, ако камъкът е малък, той може да пътува през пикочните пътища докато излезе в урината. Докато ако размерът на камъните надвишава един сантиметър, е много вероятно да почувствате силна болка в областта на талията.
Също така, ако камъните са големи, може да се случи да усетите парене или болка при уриниране. Когато камъкът се опита да напусне мястото си в бъбреците, той може счупи уретера, или тръба, водеща до пикочния мехур, причинявайки кръв в урината.
Ако наблюдавате кръв при уриниране, трябва да посетите лекар, тъй като големият размер на камъка може да запуши пикочния мехур, предотвратявайки изхвърлянето на урина. Това от своя страна отразява интензивни спазми в корема или отстрани на гърба.
Други части на тялото като слабините, тестисите или вагиналните устни често са обект на болка, когато камъкът не е малък. И ако освен че са големи, в бъбреците има няколко отложени камъни, можете да ги представите треска и гадене.
И накрая, ако редовно страдате от пикочни инфекции, може да имате струвити камъни, камъни, съдържащи амоний, фосфат и магнезий. Те лесно се разпознават поради големия си размер блокират бъбреците и пикочния мехур, спиране на уринирането.
Препоръки, така че бъбреците ви да не съхраняват камъни
Специалистите настояват, че най-доброто лечение за предотвратяване на камъни или камъни в бъбреците се крие пийте много течности, особено вода. Водата е синоним на здраве, така че пиенето на поне два литра през деня е подарък за бъбреците.
Опитайте се да поддържате балансирано тегло и грижи се за наднорменото тегло. Това състояние, обикновено мотивирано от прекомерната консумация на наситени мазнини и преработени храни, усложнява функциите на кръвообращението, което засяга работата на бъбреците.
Голямата консумация на мляко и неговите производни може да повлияе на образуването на камъни в бъбреците. Поради тази причина е уместно да намалите приема му и би било добре, ако го придружавате с течности. Излишъкът от животински протеини също се счита за спусък за появата на камъни, затова търсете балансирана диета.
Яжте плодове всеки ден, В допълнение към това, че ви осигурява фибри и витамини, това ви помага да увеличите урината, особено плодове като пъпеш и диня са препоръчителни. Важно е да изхвърляте поне един литър урина на ден, в противен случай се увеличава възможността бъбреците ви да съхраняват камъни.
Поставете си целта намалете количеството сол при приготвянето на храна, това в случай, че я използвате непропорционално. Високият натриев индекс кара бъбреците да удвоят усилията си да го елиминират. Също така, яденето на излишна сол може да причини хипертония и задържане на течности.
Свежестта на зеленчуците е отличен вариант за сътрудничество с бъбреците при производството на урина. Подобно на някои плодове, зеленчуци като броколи, патладжан или целина, те изпълняват пречистваща задача благодарение на факта, че съхраняват вода и имат калий.
Постигането на екстремни ситуации, които налагат интервенция или други лечения като литотрипсия, техника, която разделя камъните на по-малки фрагменти чрез ударни вълни или се подлага на открита операция, зависи от вас и уважението, което изпитвате към бъбреците си.
За да се предотврати камъни в бъбреците възможно е, ако пиете много вода или течности; избягвате прекомерния прием на сол и ако тренирате често. Подобно на черния дроб и сърцето, бъбреците изпълняват основни роли в изпълнението на тялото ви, не напразно са признати от някои лекари като най-благородните органи на тялото.