Знаете ли, че обикновеният коктейл от плодове и зеленчуци може да бъде променен, така че ефектът му да отслабне?

Има много рецепти за плодови и зеленчукови смутита В мрежата. Настъпи пролетта, така че търсенето на този вид коктейли е по-голямо. Искаме да свалим няколко килограма през пролетта, за да можем да разкрием тялото през лятото. Здравословният плодов и зеленчуков коктейл винаги е добър вариант. Е витаминна бомба и доза енергия по естествен път. Винаги ще го повтаряме и препоръчваме!

ускорите

Какво да направите, за да има коктейлът ефект за отслабване?

В допълнение към физическата активност, отслабването е важна диета, няма съмнение. Всяка диета трябва да съдържа здравословни и непреработени продукти.Зелени коктейли те са идеалното решение за включване на пресни зеленчуци и плодове в ежедневното меню.

В смесена форма също е по-лесно да се администрира по-голямо количество, например пълно хлорофил Y. растителни ензими,зелено. Запомнете това и ефектите от редовното снабдяване с витамини и минерали ще бъдат забелязани бързо. Една от идеите, които можете да приложите на практика, обогатявайки коктейлите със свойства за отслабване, е да ги добавите чрез ускоряване на метаболизма на подправките, като:

  • чили:Според изследванията, само половин чаена лъжичка лют червен пипер (чили) може да засили метаболизма и да изгори дори 10 пъти повече калории.
  • канела: дори има прекрасни свойства за отслабване. Той не само ускорява метаболизма и го изгаря, но и намалява апетита.
  • джинджифил: Това действа като стимулант, който укрепва тялото и подобрява храносмилането. Има свойства противовъзпалително и термогенно, че не само увеличава метаболизма, но и потиска апетита.Успокоява храносмилателния тракт и благодарение на затоплящите си свойства.
  • кардамон: Не само пълни коктейли (известното манго е толкова вкусно благодарение на кардамона), но също така помага в борбата с теглото. Разбира се, ускорява метаболизма, помага при подуване на корема и лошо храносмилане, а също така премахва токсините от пикочните пътища
  • куркума: Тази индийска подправка не само има противоракови свойства, Той действа много добре и в храносмилателния тракт. Ускорява и подпомага храносмилането, детоксикира и облекчава дискомфорта в стомаха.

Този прост метод прави чудеса

Не пропускайте да опитате.

Простото добавяне на зелени коктейли, смесени със зеленчуци и плодове към вашата ежедневна диета ще ще осигури здравословна база да загубите излишни килограми, особено когато замените едно от нездравословните ястия, които сте яли досега, с коктейл.

Когато смесвате коктейл, докато сте на диета, може да намали съдържанието на калории, използване на нискокалорични плодове и добавяне на голямо количество зеленчуци и използване на разреждане във вода или нискомаслено мляко е най-добре да се улавя сам с ядки или зърнени храни.