Бихте ли искали да отслабнете и да подобрите здравето си?

гладуване

Искате да премахнете тази мазнина в корема?

така че тази книга е за вас.

Много източни култури рутинно практикуваха периодичен пост преди няколко поколения; всички наши предци са постили ежедневно и естествено, когато не е имало хладилници или други консервационни методи.

През 2016 г. Д-р Йош

Бихте ли искали да отслабнете и да подобрите здравето си?

Искате да премахнете тази мазнина в корема?

така че тази книга е за вас.

Много източни култури рутинно практикуваха периодичен пост преди няколко поколения; всички наши предци са постили ежедневно и естествено, когато не е имало хладилници или други консервационни методи.

През 2016 г. Д-р Йошинори Осуми,спечели Нобелова награда в медицината за откриване на това, което допринася процесът на автофагия и забележителните ползи за здравето на нашите тела

Добави в количката сега

Искам да започна да постим, какво да правя?
Какви са ползите от периодичното гладуване?
Как мога да контролирам глада?
Как трябва да приключи поста?
Кои са най-популярните пости?