антиоксиданти

Понякога е необходимо приемайте антиоксиданти за укрепване на имунната система и справят се с окислителните щети, причинени от свободните радикали.
Различни ситуации увеличават производството на свободни радикали като: стрес, поддържан с течение на времето, интензивна спортна практика, небалансирана диета или един от тях патологии, свързани с оксидативен стрес.

Какво представляват антиоксидантите?

Антиоксидантите предпазват протеините и ензимите от окисляване на свободните радикали и поддържат целостта на клетъчната мембрана. Те също така увеличават теломеразата (ензим, отговорен за възстановяването на теломерите, краищата на хромозомите, които насърчават стареенето и туморните процеси.
Те могат да бъдат класифицирани като антиоксиданти, които улавят или разграждат свободните радикали (витамини А, С, Е, глутатион и полифеноли) и антиоксидантни ензими, които блокират производството на свободни радикали (глутатион пероксидаза, супероксид дисмутаза и каталаза).

Как да приемаме естествени антиоксиданти

Повечето от антиоксидантите се намират в растителните храни:

Маки

Витамин А

Витамин Е

Витамин Ц

Флаваноли

Ензимни кофактори

Възрастна формула | Nutricosmetic против стареене

  • MXN: 854,93 $
  • USD: $ 43,05
  • ARS: 3 649,24 долара
  • COP: 148 223,60 долара
  • CLP: $ 29 946,00
  • UYU: $ 1 801,38

Най-добрите добавки за приемане на антиоксиданти

Вземете антиоксидантна добавка всеки ден, като съюзник, за да сте млади и здрави.

Полифенолите на Enerzone имат най-висок антиоксидантен потенциал. Въз основа на екстракт от Maqui (Aristotelia chilensis) с витамини Е и В5. Намалява преждевременното стареене и развитието на хронично-дегенеративни заболявания, премахва умората, подобрява интелектуалната работа, функцията на инсулина и помага за контрол на теглото. Вземете 1-3 капсули на ден, придружени с чаша вода.

Ако искате да знаете дали сте в идеалното тегло и знаете процента на мазнините и индекса на телесна маса, използвайте нашия безплатен хранителен калкулатор, щракнете тук .

Ако желаете, нашите онлайн диетолози могат да разработят вашата персонализирана диета против стареене, със съвети, менюта и програма за тонизиране на мускулите от само 5 минути на ден. Подмладявайте се с последователна диета!

Следвайте ни чрез социални мрежи като Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, нашия канал в YouTube или можете да изтеглите приложението ни безплатно на мобилния си телефон.