хайек

Салма Хайек Тя несъмнено е една от най-красивите жени в киното и всички нейни фенове го знаят; достатъчно е мексиканската актриса да стъпи на червен килим, парад или събиране на филми, за да привлече прожекторите на развлекателната преса и да я плени последователи.

Беше същото актриса който е признал, че не е лесна задача винаги да изглеждаш перфектно, затова преди да присъстваш на някое важно събитие, като доставката на Награди Оскар, Обикновено прави промени в своята рутина и диетата си, за да бъде подготвена за случая.

Салма Хайек Вече бях признал, че не мога да следвам a диета строг, нито бъдете голям ентусиаст упражнение физически, но ако имате някои здравословни процедури, които ви помагат да поддържате доброто си физически; един от тях е да се разхождат с кучетата си, тъй като те се възползват от поход за да останете активни.

Кратки упражнения

За Салма Хайек По-функционално е да се прилагат кратки, но интензивни тренировъчни програми упражнение; към този вид обучение Той не прекарва много време на ден, тъй като уверява, че 20 минути са достатъчни. Да, това време е посветено на максималната мощност.

В допълнение към този съвет, красивата Салма уверява, че през целия си живот е провеждала лична практика, която е от съществено значение както за нея, така и физически духовен; за два или три дни диетата му се основава единствено на консумацията на сокове на плодове, това за детоксикира си тяло, уверява актрисата.

Ако сте преминали през период, в който сте пренебрегнали диетата си, Салма Хайек прибягва до този метод, с който Премахване веществата, от които не се нуждаете и които понякога причиняват усещане за подуване или дискомфорт, тя посочи същото актриса.

"Пречистването на организма чрез консумация на сок е за мен като медитация: помага ми да се отпусна, да се съсредоточа и да осъзная положителните реакции на моя тяло”, Изповяда се Салма в интервю.