следвайте

Миранда Кер Тя е млад модел от Австралия, който е завладял света с лицето на принцесата си: ясни очи с цвят на сапфир и меки черти; и със своите измервания: 1,70 м висок, за да разпределите няколко 55 кила, които водят до това, че техните измервания не надвишават 88, 61 и 87 сантиметра гърди, талия и ханш съответно.

Е за един от най-търсените модели днес, който е натрупал цяло състояние, работейки за фирми като добре познатата Victoria’s Secret, с която дойде и спря да работи. Днес споделяме неговата тайна с вас, така че спазвайте диетата на Миранда Кер и победата изглежда като нея.

Щракнете, за да отидете директно

Стройна конституция

Когато казваме диета, която логично трябва да завършите с физически упражнения, Не ви предлагаме да се вманиачавате по измерванията на Miranda Kerr, Ясно е, че тя е супермодел, защото е интегрирана в най-разпространения модел днес, този на модели с тънка конституция, с измервания под минимума и много височина.

Не боли да намираш вдъхновение в хора като младия австралиец за намаляване на излишните мазнини по здравословен начин, който помага за подобряване на фигурата. Ако поставите снимката на Миранда Кер в бикини в хладилника си, с гладка кожа без целулит, Ще помислите за това, преди да го отворите след часове, за да хапете нещо, което със сигурност не е най-здравословното нещо, което можете да вземете в устата си. Всеки има своите методи.

Диетата на Миранда Кер: За богатите и пресни плодове

Ясно е, че Модели като Миранда Кер едва могат да си позволят кулинарно лакомство като шоколадово блокче, торта или торба с някаква царевична закуска. Ако могат да преодолеят изкушението, защо не можете и вие?

По-лесно е, ако имате нещо под ръка, с което да се справите, нещо, което ви удовлетворява и е толкова вкусно, колкото лека закуска между часовете на хранене. Миранда Кер е една от онези, които ходят навсякъде с плодовия си сок, което също ви помага да отстранявате грешки.

Вече ви казахме по повод това, за да завършите диетата (като тази, която предлагаме днес), няма нищо по-добро от някои естествени храни, като билкови чайове. Също така много полезни са зелени смутита за отслабване, в които зелените листни зеленчуци се смесват с парченца плодове. Говорим например за кресон, маруля, рукола или дори спанак с любимото си парче пресни плодове.

Можете също да намерите протеинови шейкове с вкусове за цял живот, като ягода, ванилия или шоколад.

Много активност за отслабване

Имам много активен живот помага да се запази линията по различни начини. Първо, защото движението винаги е полезно за тялото; второ, защото скуката обикновено е приятелско състояние да се яде много и лошо.

Миранда Кер има плодотворна кариера зад гърба си. Списания като Elle, Cosmopolitan, Vogue или Harper’s Bazaar го е включил на кориците на своите списания и марки като Loewe, Christian Dior или Stella McCartney те са разчитали на нея за модните подиуми.

В допълнение към модните подиуми и списания, общи задачи за модел, По това време Кер пусна и линия козметика на екологична основа., свързани с ангажимента им да носят и популяризират здравословни еднопосочни навици.

И ако това не беше достатъчно, младата жена публикува и книга, озаглавена „Съкрови себе си“ в която той кани млади хора от цял ​​свят да се обичат такива, каквито са, да се приемат и да търсят вътре, където пребивава и красотата.

Така че следвайте Диета на Миранда Кер, но вземете пример за нея в други аспекти.