13. 9-те най-добри начина да се провалиш с диетата си

В тази глава № 13 от подкаста на FITtentalo ви казвам кои са 9-те най-добри начина да се провалите с диетата си, за да не правите същите грешки.

Надявам се да ти хареса.

най-добри

Ако този епизод ви е харесал, Оценявам вашите 5-звездни отзиви за iTunes, вашите харесвания и коментари за iVoox и всички отзиви като цяло.

Искате ли да бъдете част от VIP списъка на fitténtalo.com? Просто попълнете формата по-долу. Безплатно е и получавате този документ за подарък.

Взаимодействия с читатели

Коментари

Здравей Алехандра! Нищо, просто исках да ви кажа, че обичам вашите подкасти! Намирам ги за супер забавни и интересни! Слагам ги, за да карам мотора си и той непрекъснато лети 🙂 Ах! Бих се радвал да разказвате процеса си на дефиниция по време на карантината! Благодаря много.

Здравей Соня! Исках да намеря място, което да ви отговори, както заслужавате. Благодаря ви много, че си направихте труда да ми напишете това съобщение и да споделите своя опит с нас. Това, което споменавате, е супер често срещан проблем при „завършване“ на диета. Всъщност вече работим по ново съдържание в това отношение. Човек може да загуби малко севера и идеята за това, което се смята за „нормално хранене“, може да се размие. Процесът на поддържане на отслабналото също има много работа зад себе си, но в крайна сметка намирате баланса си! С предразположението, което проявявате, съм сигурен, че ще го намерите бързо. Много сила!

Казва Мария Фернанда джамия

Здравей Алехандра, благодаря ти за тези добри и интересни подкасти . Научавам много с всеки един! И ако моля, документирайте загубата на мазнини, много се интересувам от нея . Поздрави!