Съвети, въпроси, предложения и мнения.

форум

  • Редактиране на съобщението
  • Изтриване на съобщението
  • Постоянна връзка
  • Следвайте, продължете
  • Изпратете частен
  • Бъдете приятели Изпратете лично ->
  • Получавайте коментари в моя имейл Постоянна връзка ->
  • Докладвайте обида
  • отбележи като спам
  • Прочети 3890 пъти
  • 6 отговори
  • 27-08-2012
  • Редактиране на съобщението
  • Изтриване на съобщението
  • Постоянна връзка
  • Следвайте, продължете
  • Изпратете частен
  • Бъдете приятели Изпратете лично ->
  • Получавайте коментари в моя имейл Постоянна връзка ->
  • Докладвайте обида
  • отбележи като спам
  • Прочети 1251 пъти
  • 0 отговори
  • 01-08-2018

Продължавам да препоръчвам поредица от храни, които са от съществено значение за нашата диета и не трябва да липсват:
1) От какво ни предпазва?
2) Защо?
3) Препоръчителна дневна сума.

  • Редактиране на съобщението
  • Изтриване на съобщението
  • Постоянна връзка
  • Следвайте, продължете
  • Изпратете частен
  • Бъдете приятели Изпратете лично ->
  • Получавайте коментари в моя имейл Постоянна връзка ->
  • Докладвайте обида
  • отбележи като спам
  • Прочети 2983 пъти
  • 0 отговори
  • 06-03-2012
  • Редактиране на съобщението
  • Изтриване на съобщението
  • Постоянна връзка
  • Следвайте, продължете
  • Изпратете частен
  • Бъдете приятели Изпратете лично ->
  • Получавайте коментари в моя имейл Постоянна връзка ->
  • Докладвайте обида
  • отбележи като спам
  • Прочети 17370 пъти
  • 40 отговори
  • 23.04.2013

Здравейте, тъй като знам, че мнозина са загрижени за отслабването преди лятото, за да могат да се покажат в басейни, плажове и други места на открито, тук ви оставям много лесна диета от само 3 дни, за да свалите няколко килограма и да се озовете идеален за празниците.
Диетата изисква пиене на 2 до 3 литра вода дневно, което сега през лятото изобщо не е трудно и съставяне на следната таблица на храненията в продължение на 3 дни:
Закуска:
Кафе или чай
5 бисквити
Обяд:
30 грама сирене Чедър
1 банан 1 варено яйце
1 тост
Кафе или чай
Вечеря:
1 чаша:
риба тон,
моркови
карфиол
портокал

Това е, ако някой знае друга бърза и лесна диета, кажете му, така че ние се опитваме.