Пиенето от диетата, по която е допустимо да се ядат изключително продукти с течна консистенция, може да бъде отнесено изключително в категорията на ефективната диета на режимите, чиято цел е да освободите собственото си тяло от излишния обем и най-голям брой от килограми наднормено тегло. Разработчиците на тази диета гарантират, при стриктно спазване на хранителните им хранителни вещества в продължение на 30 дни загубата на телесна маса на ниво 15-18 минути в килограми, което е напълно приличен резултат от загуба на тегло, в допълнение към цялостно прочистване и детокс на тялото.

Диетолозите обаче посочват, че пиенето на вода от диетата, макар и ефективно в плана за отслабване, но в случай на прием на калории и хранителни вещества е доста „твърдо“ и е сравнимо с гладуването. Специалистите предупреждават, че поддържането на този месец с диетата на диетата рядко преминава без негативни странични ефекти на здравословни явления, изразява се в по-голяма или по-малка степен на тежест в зависимост от индивидуалните характеристики на човешкото тяло, психо-емоционалното на състояние, съпътстващи заболявания и много други фактори.

Ето защо питате, каква е питейната вода от диетата, колко можете да възстановите излишните килограми, когато спазването й, какво може да се пие в питейната вода от диетата и последствията, които могат да възникнат толкова "твърд" режим на захранване, много мъже и жени, които искат радикално да изместят теглото си надолу и са готови за това да преминат към всякакви трудности Тази статия ще обсъди тези и други питейни аспекти на диетата, като положителните и отрицателните въздействия на природата, тъй като в борбата с излишните килограми е важно да не забравяте за състоянието на собственото си здраве и да се откажете от диетата. след победата ви над наднорменото тегло, без да причинявате вреда на тялото си.

Питейният произход на диетата

Подобно на много други диетични режими на хранене, пиенето на вода за диетата за отслабване е необходимо за официалното й появяване в медицината и на първо място на операцията. Тоест, планираните операции на органите на стомашно-чревния тракт, главно в червата, хирурзи по-рано, няколко дни преди те да го преведат на своите пациенти в течна храна, за да почистят чревния лумен, което улесни процеса на интервенцията и в същото време отбеляза развитието на усложнения. В допълнение, готвене на течности (бульони, бульони), се препоръчва да се яде болен в следоперативния период, за да се намали натоварването на храносмилателния тракт и да се ускори възстановяването на загубената сила, и отслабени и обеднели хора.

Всъщност тогава и беше забелязано, че консумацията на течност от храната помага за отслабване и също така има благоприятен ефект върху функционалността на множеството основни процеси в човешкия организъм, което поражда идеята за използване с цел намаляване на телесно тегло. Заинтересованите диетолози, експериментално формирани в списъка, е най-подходящата, по тяхно мнение, диетична напитка от течни продукти и е инсталирала максималната продължителност на храненето в режим от само 30 дни.

Веднага трябва да се отбележи, че диетата на питейна вода от диетата в частта на влизане в тялото макрос- Y. микроелементи, витамини и други нужди, много малки вещества, както и изискванията и правилата, приети по отношение на храните и хранителните вещества, по доста строг начин и отговарят на обсега на всички. Диетолозите ви позволяват да наблюдавате пълен 30-дневен цикъл на такава диета с храна само в екстремни случаи, когато другите диети са недостатъчни. Освен това, човекът, който иска да отслабне, тази диета на човек трябва да е отлична, физическо и психологично здраве, затова препоръчват преди започване на диетата предварително да се знае всичко за състоянието на тялото ви, за което първо трябва да се консултирате диетолог, психолог, заслепен гастроентеролог и други професионални профили.

Питейната същност на диетата

Основният принцип на пиене на вода от диетата е пълното заместване на всички твърди продукти от течна храна, малко по малко в хранителните калории, които да се консумират през избраната опция, диета и храна. В този случай ефектът на отслабване се постига чрез значително намаляване на калорийната плътност на храненията, но също така и поради бързото им усвояване и бързото раждане. Основателите на този режим на хранене уверяват, че въвеждането на течни продукти от хранителни вещества е достатъчно, за да завърши работата на целия организъм, но на практика тази диета по същество е малко от леката версия на глада.

В допълнение към отслабващия ефект на диетичното пиене, съставителите обещават пълна детоксикация и прочистване на организма, по-специално на тези процеси, при които се обяснява необходимостта от провеждане на 30-дневния курс по диетология и хранене.

Първото десетилетие

От твърденията на създателите на питейна вода от диетата в този период от време се случва пречистването на това, което те изнасят от човешките телесни системи и главно червата, което може да бъде придружено от появата на атака върху езика. Това лошо време се счита за норма в детоксикация на тялото и изисква само почистването на повърхността с четката или с лъжицата в процеса на почистване на зъбите. От друга страна, плаката в езика може да бъде основният симптом, че започват проблеми със стомашно-чревните органи (дуоденит, гастрит).

Второто десетилетие на

В този период от време прочистването възниква вече във вътрешно-коремните органи и най-вече в бъбреците и черния дроб, при които могат да се появят различни чувства на дискомфорт. Както в предишния случай, подобно на симптомите, те не се считат за малко важни, въпреки че могат да дадат показания за нарушение на функциите на тези органи.

Третото десетилетие

През последните десет дни, според мнението на привържениците на пиенето на вода от диетата, прочистването на организма се извършва вече на клетъчно ниво, без дискомфорт от всички органи и системи на човешкото тяло, което в в този момент трябва да почувствате само лекота и радост. Всъщност много хора, които са опитвали този режим на хранене, съобщават същото към края на 30 дни от маратонската диета: изразено меко място, раздразнителност, болезнено усещане в областта на храносмилателната система, Главоболие, депресия, запек или диария, виене на свят и още един негативен от симптомите.

Поради факта, че у дома не може да бъде потвърдено независимо от гарантирането на безопасността на всички горепосочени негативни явления, в такъв случай е по-добре да се консултирате с компетентен медицински специалист и да следвате инструкциите му.

Влизане в диетата

Преди всичко тази на диетата, поради строгото ограничаване на доходите от храна и енергийния прием, изисква изричното психическо отношение и ясното осъзнаване на рисковете от спазването. В случай на приемане на решимостта да подложите тялото си толкова строго и да практикувате теста, трябва през цялата предходна седмица да подготвите тялото си за диетична диета. За да направите това, на първо място, трябва да премахнете от ежедневното си меню всички вредни храни (печене и готвене на дим, алкохол, сладкиши, бързо хранене и др.) И постепенно и да обогатите полу-ястията си. Течна и течна консистенция (плодове, зеленчуци, зърнени храни, супи, желе, сок и др.). Трябва също така да се тренирате да ядете на малки порции поне 5 пъти през деня, да не ядете през нощта и да пиете поне 1,5 литра чиста вода на ден.

Пиене на разновидности на диета

Понастоящем има няколко разновидности на диетична питейна вода, които се различават по продължителност от значителните хранителни съкращения и някои малки вариации от а ла карт диетата. Кратка информация за възможностите на тази диета, изчислена за 1 и 3 дни, които наистина могат да бъдат класифицирани в категорията полезни за отслабване и храносмилателната система, както и безопасността на диетите. По-дългосрочните диетични режими (от 7 до 30 дни), въпреки случая им в случай на промоция и реклама, принадлежат към категорията на опасните за здравето диети, рискът от негативни явления се увеличава, тъй като увеличава продължителността му.

Изтеглете деня

Пиенето на дните може да се практикува няколко пъти месечно или веднъж седмично. Минималното време за режим на захранване ще осигури на храносмилателната система възможността да се „наслаждава“ на храносмилането на твърдата храна и да се възползва от нейната функционалност. В допълнение, празнуването на гладно дни може да бъде постепенно от продукти за отслабване, и до пречистване на стомашно-чревните органи. Клиентите относно ефективността на този вид диетична питейна вода във връзка с намаляване на теглото варират в рамките на по-малко от 0,5-2 кг за 24 часа, в зависимост от дневния прием на течности а ла карт.

3-дневната диета

Тридневен режим на хранене, някои диетолози смятат за оптимален по отношение на ефективността на отслабване и безопасността за човешкото здраве. Само за три дни това разнообразие от диети може да освободи тялото от 3-5 минути излишни килограми, ние не успяваме да ви донесем значителни щети. С изпълнението на настоящата диета пълно пречистване на стомашно-чревните органи и нормализиране на метаболизма. 3-дневният режим на пиене е особено популярен сред хората, които искат да отслабнат бързо, например преди лятната ваканция или различни празници.

7-дневната диета

Диетичният режим на хранене с продължителност 7 дни вече може да се отдаде на потенциално опасните за здравето методи за отслабване, които изискват добро здраве, предварителна подготовка, висока скорост на затвора, плавен изход и, разбира се, предпазливост. Меню на седмицата, тази диета позволява да бъде независима от любимите на разрешените напитки, но за по-голяма ефективност от нея препоръчват да се съставят кухненски течности от същата категория и да се разпределят в деня от седмицата (например понеделник да се пие само месо, бульони и само натурални сокове в четвъртък). Средно пиенето от диетата за 7 дни помага да се отървете от 5-7 килограма излишно телесно тегло.

14-дневната диета

Двуседмично пиене на разнообразие от диета, всъщност напълно подобно на предишното, режимът на хранене, но се спазва още два пъти, което двойно увеличава рисковете за здравето. Хранителното меню на диетата може да бъде предишно състояние на опцията за дни от седмицата или да включва някои ястия от различни категории, консумирани през деня. Доста значителна загуба на тегло, средно, компонент от 10 кг. Започването на тази диета може да става само по препоръка на диетолога. Ежедневните процеси на приемане на калории за течни продукти трябва да бъдат на нивото 1200-1400 kcal (някои източници се оказват цифри 800-1000 kcal). Те поддържат подобно на варианта на диетата на хората, от тях се изисква да притежават стабилно физическо и психологическо здраве. Трябва да подготвите тялото си предварително за такава диета, без да бързате да слизате от диетата и да сте подготвени в бъдеще да практикувате принципите на „доброто хранене“. Също така трябва да се има предвид допълнителен доход минерално-витаминен комплекс и осъществяват постоянен контрол върху собственото си благосъстояние.

вода диетата

30-дневната диета

Най-ефективният и в същото време най-опасният вариант на питейна вода в диетата, почти винаги придружен от различни здравословни проблеми. Резултатите от отслабването на тридесет режима на хранене достигат стойности до 15 до 18 килограма загубено тегло, но положителните коментари за тази версия на диетата в повечето случаи приключват. Ежедневното диетично меню за 30 дни се състои от различни течни продукти с общо калории 1200-1400 ккал, приемани 5-6 пъти с дневна светлина. Който се осмели да пие тази "твърда" опция за диета, трябва просто да варира отличното здраве на хората и огромната сила на волята.

Спазвайте диетичен режим може само с разрешение и под постоянното наблюдение на диетолог. Паралелният прием е задължителен минерално-витаминен комплекс. Промените във вашето благосъстояние трябва да бъдат наблюдавани навреме, за да отпразнувате нежелани симптоми и да докладвате на Вашия лекар. Има голяма възможност за развитие в края на диетата на много състояния, сред най-често наблюдаваните: ерозивни язвени стомашно-чревни лезии, анемия, диария/запек, виене на свят, "глад" подуване, припадък, депресия, анорексия, коинфекции. Отрицателни явления могат да бъдат получени от панкреаса, черния дроб/бъбреците, нарушения на кожата и линията на косата, имунната, сърдечната, половата и други системи на човешкото тяло. В случай, че откриването на същото изразява страничните ефекти от диетата, те препоръчват спиране и прекратяване на пълен цикъл на подходящо лечение, определен компетентен медицински профил.

Съвети

Преди да спазвате каквито и да било разновидности на пиене, задължително се консултирайте с лекар диетолог.

В случай, че спазването на дългите (по-специално 14 и 30 дни) на опциите за питейна вода на диетата контролира състоянието на вашето собствено здраве и когато те го влошат, информирайте Вашия лекар.

След като прекъснете избрания период на пиене на диетата, стриктно следвайте препоръките относно правилния изход от нея и се върнете към обичайното в диетата. В противен случай можете не само да върнете цялото си предишно тегло и да растете.