Наскоро бяхме изненадани от певицата Адел с нов силует за спазване на вегетарианска диета. Подобно на нея има много известни личности, които прибягват до режими за отслабване, ще ви кажем кои са те и как са го постигнали.

известните

Наскоро бяхме изненадани от певицата Адел с нов силует за спазване на вегетарианска диета. Подобно на нея има много известни личности, които прибягват до режими за отслабване, ще ви кажем кои са те и как са го постигнали.

През септември британската певица Адел попадна в заглавия за отслабване с 30 килограма.

Преминаването на вегетарианска диета, практикуването на спорт и отказването от тютюнопушенето са някои от новите навици, които накараха преводача да изглежда по-стилизиран и да се чувства много по-добре в здравето си.

Но има много повече знаменитости, които са решили да направят промяна в диетата си. Ние ви показваме.

Известната актриса, която изигра ролята на "Роуз" във филма "Титаник", Кейт Уинслет, успя да свали няколко килограма с диетата за анализ на лицето на Елизабет Жибо. В проучването хранителните дефицити и хранителните разстройства се локализират благодарение на пигментацията на лицето.

Кейт призна, че благодарение на тази система е успяла да отслабне, да подобри кожата си и да не се чувства уморена.

Създателят на метода признава, че има 12 основни хранителни вещества, които тялото не трябва да липсва. След като се постави диагнозата, се препоръчва двудневно лечение с детокс, като се консумират само плодове и след това строга диета от 15 дни, така че метаболизмът да елиминира натрупаните токсини.

Този тип диета работи, тъй като пиете повече вода, консумирате повече плодове и зеленчуци и спите повече часове, защото спането добре прави отслабване.

В момента актрисата поддържа здравословна диета, упражнения, класове по танци и пилатес.

Около 30 килограма са това, от което се отърва актрисата Кирсти Алея благодарение на програмата „Танцувам със звездите“, американската „Повече от танца“.

След 10 години борба с кантара, тя искаше да бъде секси танцуваща: „Не искам да побеждавам, просто отслабвам“, каза актрисата и е ясно, че го е постигнала. Яденето на нискокалорична диета също е допринесло за грандиозния резултат.

61-годишната американка не за първи път се сблъсква с тежестта си. Преди десетилетие актрисата с размери 1,70 см тежи 108 килограма, като се възползва от излишните си килограми, за да играе две години в сериала "Дебелата актриса" (Дебелата актриса). Той се подложи на строга диета, отслабвайки с 20 килограма, но след година вече тежи близо 100 килограма.

Дано този път можете да поддържате по-здравословно тегло.

Музата на световния поп, Лейди Гага, е свалила около 15 килограма, като е ограничила въглехидратите, яла е две ястия и три закуски, е пила повече вода и е танцувала.

Художественият художник също обича да диети за целиакия; тоест без да приемате глутен. Но Лейди Гага не се лишава от любимата си храна, шоколад, който приема всеки ден.

Британската актриса Ким Катрал, която стана много популярна благодарение на персонажа на Саманта Джоунс в телевизионния сериал „Сексът и градът“, призна, че е на диета от около 40 години, откакто обича да яде, но и да изглежда добре и се грижи за себе си.

Съобщава се, че изпълнителите на "Сексът и градът" трябва да спазват диетата на Хамптън по договор.

Диетата на Хамптън е любима сред холивудските знаменитости и се състои от средиземноморска диета с малко ограничения, просто бял хляб, тестени изделия и ориз. Но тази диета има 10 основни правила.

1- Използвайте масло от макадамия като естествен източник на мононенаситени мазнини.

2- Избягвайте бялата захар и не злоупотребявайте със захарин.

3- Избягвайте храни, на чийто етикет пише хидрогениране.

4- Не консумирайте прости въглехидрати като хляб или ориз.

5- Елиминирайте маслата с високо съдържание на Омега 6, като слънчоглед или царевица.

6- Яжте много риба, която съдържа Омега 3 (сьомга, сардини ...).

7- Вземете ядки като лека закуска, но умерено.

8- Зърнени култури. Уверете се, че са изчерпателни.

9 - Включете зеленчуци, но не приемайте плодове, богати на захари, като банани.

10- Умерете консумацията на калорични напитки.