Свойства на Ilex paraguariensis
Ползи от мате
The приятелю, известен също като мате трева, цимарон, пала трева, парагвайска трева или просто йерба мате; Това е стимулиращ чай, който се консумира главно в някои страни от Южна Америка, като Аржентина, Южна Бразилия, Парагвай и Уругвай.
Мате традиционно се консумира в много страни.
Какви са активните съставки на напитката?
За запарката се използват листата на матовото дърво (Ilex paraguariensis).
Кофеин или «mateina»Активното начало ли е в мате листата, което е алкалоид с стимулиращи свойства за нервната система.
В регионите, където е традиционно, е обичайно тази напитка да се консумира по всяко време. Поради широката консумация на това растение, мате чаят е силно проучен и неговите добродетели са добре известни:
Стимулираща напитка за тялото и ума
Листата на мате, които се приготвят за чай, съдържат 1 до 2% кофеин (понякога наричан матеин, за да покаже, че се отнася до кофеина, който идва от мате). Кофеинът е признат стимулант, присъства и в кафето, което действа директно върху нервната система, произвеждайки ефектите на кофеина.
Как кофеинът има стимулиращи ефекти?
Когато кофеинът се абсорбира, той преминава през кръвта към мозъка, където си върши работата. Кофеинът се свързва с тип мозъчен рецептор, наречен аденозин, причинявайки повишена умствена бдителност, будност и насърчаване на по-добра асоциация на идеи и по-голяма устойчивост на умора.
Често пъти кофеинът, открит в мате, се нарича с името "mateina«, Въпреки че това е същото вещество като кофеина в кафето.
Енергизиращ и стимулиращ чай
Когато мате се приема със закуска или обяд, изгарянето на въглехидратите става бавно и прогресивно, като осигурява постоянно хранене на мозъка и подобрява концентрацията и паметта. При спортисти той също удължава физическата устойчивост (би дал положителен контрол върху допинга на кофеин).
Повишава мозъчната ефективност и може да се използва по време на изпит или за подобряване на учебните способности като цяло.
Колко кофеин има половинката?
Смята се, че 1 час след пиене на мате, са били консумирани 80 до 100 mg. кофеин, еквивалент на чаша кафе, с подобни стимулиращи ефекти (Повече информация). Билката също съдържа витамини от група В, които подобряват нейните енергийни функции.
Мате срещу физическа и психическа умора
Mate се препоръчва за физическа и психическа умора тъй като кофеинът в мате е естествен стимулант на нервната система. Той може да помогне за лечение на слабо настроение, слабо настроение и депресия. Антидепресантните ефекти се получават чрез инхибиране на 40-50% от ензима моноаминооксидаза (МАО), който е отговорен за разграждането на серотонина (невротрансмитер, който регулира настроението).
Това е мозъчен тоник, който стимулира, мотивира и се радва. Той противодейства на нежеланието, пазотизма и инхибицията. Показан е в случаи на нервна астения, физическо и психическо изтощение, изпитни часове, хора със стрес.
При някои лекувани, мате се появява като лек за хронична умора, въпреки че поради страничните ефекти на кофеина се препоръчва да се вземат и други лекарства за умора.
Мате за отслабване
Mate има свойства, които го правят много интересна напитка в диетите за отслабване:
- Намалява апетита: доказано е, че консумацията на мате потиска апетита и спомага за намаляване на теглото чрез по-малък прием на храна. Мате намалява съдържанието на лептин в кръвта, хормон, който ни дава сигнал за глад. Чрез това действие мате намалява желанието за ядене и може да бъде помощник при диети за отслабване.
- Затлъстяване: Проучване върху животни показа, че мате помага за значително намаляване на телесното тегло и приема на храна от диетата. Също така забавя времето за изпразване на стомаха, което увеличава чувството за ситост. Тези резултати показват, че чайът от мате е много подходяща аноректична напитка за отслабване, особено ако има безпокойство, принуда за храна или като помощ при спазване на план за отслабване.
- Увеличете изгарянето на калории: екстрактът от мате може да има термогенен ефект и да стимулира изгарянето на калории.
Мате за сърцето
Mate помага да се поддържат артериите еластични и здрави, защото понижава нивата на холестерола.
Освен това има антиоксидантни свойства, които предпазват тялото и сърдечно-съдовата система от окисляване и преждевременно стареене. Екстрактът от мате намалява лошия холестерол и може да има благоприятен ефект върху артериосклерозата.
Мате се продава в торбички за приготвяне на инфузии.
Мате за храносмилане
Храносмилателни свойства: мате стимулира секрецията на жлъчка и благоприятства усвояването на мазнините в храната. Пиенето на мате след хранене помага за смилането на мазнини и големи ястия. Мате е лек за бавно храносмилане и за дискинезия на жлъчката.
В някои региони се комбинира с трева Luisa, за да придаде на напитката по-добър вкус и от своя страна да осигури успокояващите и карминативните добродетели на това растение.
Доза на Mate: Колко е достатъчно?
- Сухи листа: от 2 до 4g. чрез инфузия, до три пъти на ден.
Мате противопоказания
Повече информация На половинката.
17 ноември 2020 г.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Профилактика на малария или други болести, пренасяни от комари
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.