MADRID, 10 (EUROPA PRESS)

мазнини

Диетите с ниско съдържание на мазнини намаляват нивата на тестостерон при мъжете, според проучване, проведено от изследователи от Университета в Чикаго (САЩ) и публикувано в "The Journal of Urology".

„Открихме, че мъжете, които се придържат към ограничителна диета с мазнини, имат по-нисък серумен тестостерон от мъжете, които са спазвали не ограничаваща диета“, обясниха експертите, въпреки че признаха, че не знаят коя е най-добрата диета за ниско съдържание на мазнини нива на тестостерон.

Работата анализира данни от над 3100 мъже от национално здравно проучване, от които 14,6% отговарят на критериите за диета с ниско съдържание на мазнини, а 24,4% средиземноморска диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, но с ниско съдържание на животни протеини и млечни продукти.

Средното ниво на серумен тестостерон е 435,5 нанограма на децилитър (ng/dL). Серумният тестостерон е бил по-нисък при мъжете при двете ограничителни диети: средно 411 ng/dL за тези на диета с ниско съдържание на мазнини и 413 ng/dL за тези, които са на средиземноморска диета.

Асоциациите са коригирани за други фактори, които могат да повлияят на тестостерона, като възраст, индекс на телесна маса, физическа активност и медицински състояния. След корекция диетата с ниско съдържание на мазнини е свързана значително с намаляване на серумния тестостерон, въпреки че средиземноморската диета не е такава.

По-конкретно, 26,8% от мъжете са имали нива на тестостерон под 300 ng/dL. Въпреки разликата в средните нива на тестостерон, делът на мъжете с ниски нива на тестостерон е сходен във всички диетични групи.