Имате ли нужда от диетолог в Сарагоса?

Според СЗО храненето е прием на храна във връзка с хранителните нужди на организма. Доброто хранене е основен елемент на доброто здраве.

Разпространението на затлъстяването в света се е увеличило значително през последните години. Енергийните и хранителни нужди варират през целия ни живот в зависимост от промените, които се случват в тялото ни. И също така нито един организъм не е същият като друг, така че трябва да адаптираме диетата към нашите нужди. Следователно е необходимо да оцените индивидуално вашия случай.

Искате ли да започнете да се грижите за себе си?

Отслабването не означава спиране на храненето, а по-скоро спазване на разнообразна и балансирана диета. Промяната в навиците е основната насока.

Има и множество заболявания, свързани с диетата, като атеросклероза, анемия, затлъстяване ... тук можем да ви помогнем както да избегнете появата им, така и да облекчите симптомите с правилна диета.

Запознайте се с тялото си и ние ще ви помогнем да се подобрите!

Ще проучим индивидуално вашия случай, ще анализираме вашата медицинска история, вашата диета и вашата спортна история.

сарагоса

Също така имаме проучване за биоимпеданс, в което ще анализираме телесния състав (тегло, ИТМ,% мазнини, мускулна маса, висцерална мазнина,% хидратация, костен минерал, основен метаболизъм и метаболитна възраст) и в което можем да наблюдаваме промените, които се произвеждат с новата диета.

Калориите, които приемаме, трябва да осигуряват добър баланс на енергия и хранителни вещества, така че ще изготвим седмично меню, адаптирано към вашите вкусове и предпочитания, така че да ви е удобно да следвате хранителния план, което ще променим при следващите ревизии.

Понякога имаме съмнения относно диетата, която ядем всеки ден, като например: какви храни трябва да елиминирам от ежедневието си? Как мога да постигна желания баланс в приема на макроелементи? Какъв хляб да ям? ... Елате и ние ще ви помогнем да решите всички тези въпроси.