Тази диета е специална, за да ни даде енергия и жизненост, тъй като възстановява естествения баланс и здраве на тялото. Ключът е, че диетата се състои главно от меса, кремове, млечни продукти, плодове и чай. Всички тези храни имат предимството да имат високо енергийно съдържание, въпреки че това не означава, че имат наситени мазнини и че ще ни направят дебели.

Imation поставя

Сега, повече от отслабването, този план ще ви помогне да бъдете по-малко уморени и да сте по-готови за всяка физическа активност. Ако го комбинирате с добри упражнения, тогава резултатите ще бъдат най-добрите, но трябва да имате дисциплина.

От друга страна, тъй като енергийното му съдържание е високо, диетата може да се прави приблизително три месеца, въпреки че винаги се препоръчва да се консултирате с лекар, така че насоките, които следвате, да са тези, които ви подхождат най-добре.

Ако това, което искате, е да поддържате здравословно теглото си, тази диета е идеална, въпреки че при нея може да има лека загуба от 3 килограма за месец, а от друга страна има недостатъка да бъде много монотонна.

Закуска:
1 натурално кисело мляко с царевични люспи и стафиди. 2 или 3 тоста с маргарин и мед. 2 филийки шунка, чай или кафе.

Обяд:
1 печена телешка пържола. 1 смесена салата и 1 чаша минерална вода.

Вечеря:
1 порция (2 супени лъжици) кафяв ориз и плодова салата.