Други книги в същия раздел

Описание на използваната книга "Дисоциираната диета"

Той вярва, че е безполезно да се следват режими за отслабване и да се прилагат сляпо рецептите, които другите са приготвили, но че човек трябва да се научи да познава техните физически и психически механизми, за да ги контролира по-късно.

диета

Повече от книга за диети, това е историята на метаморфоза, с която Демис Русос се надява да помогне на другите да намерят своя собствен път към физическото и психическото благосъстояние.

Демис Русос достигна 147 килограма и тогава физическият му дискомфорт сериозно го разтревожи. Тук той обяснява как е постигнал балансирана ситуация между своите нужди, удоволствията и здравето си, като взема предвид правилните количества и комбинации от храна.

Книгата, в допълнение към личната история на Демис, съдържа поредица от практически съвети за всеки, който иска да отслабне, подробно проучване на храните, техните калории и свойства, някои предложения за правилните комбинации от храни и поредица от рецепти, които могат дават разнообразие на ежедневните менюта.

Отидете да започнете