Chema de Isidro
Конспект на протеиновата диета:
Яжте БОГАТО И ОТСЛАБВЕТЕ ЗА ДВЕ СЕДМИЦИ
Двама от трима души, които са на диета, в крайна сметка я напускат поради безпокойство, защото това не им действа или защото възстановяват загубеното тегло. Тази книга е здравословна и реалистична алтернатива на чудодейните диети и основната й цел е да загубите тези излишни килограми, без да гладувате и без да харчите пари излишно.
За това Chema de Isidro, известният готвач на Canal Cocina, имидж на Herbalife и собственик на ресторант Bellalola, ни учи как да готвим вкусни и лесни ястия, с които да сме на диета, без да го забелязваме. Научете за храните и техните свойства и намерете практически решения за адаптиране на популярните протеинови диети към средиземноморската кухня, без да се налага да се отказвате от зеленчуците. Научете и някои от най-добрите им трикове за приготвяне на вкусни ястия без никакви мазнини за най-специалните партита през годината.
Окончателното ръководство за диета. Отсега нататък е възможно наслаждаването на храната и отслабването.
- Двудневната диета - Мишел Харви, Тони Хауъл Планета на книгите
- ДОБРАТА МАСА ДИЕТА - Книги и колекционерство
- Това е идеалната диета за вашето здраве и това на планетата
- Гастрономия Здравословно готвене четири книги с рецепти, за да подобрите диетата си по забавен начин
- Greenapps; Затворете уебсайта Meat, преведете веганската си диета и изчислете как защитавате планетата