Открийте всяка една от промените, които се случват както при вашето бебе, така и в собственото ви тяло през 26-та седмица от бременността

бременността

Времето лети! Идва моментът, в който можете да прегърнете бебето си и да видите лицето му. Но засега, докато настъпи този копнеж за момент, промените продължават да се случват в тялото и детето ви. Искате ли да знаете какво се случва през седмица 26 от бременността? Ние ви казваме!

Промени в тялото

Няма съмнение, че това, което се случва седмица по седмица по време на бременността, е много вълнуващо. Радваме се да ви разкажем за това и със сигурност сте развълнувани да го изпитате. Въпреки симптомите, дискомфорта и колко зле може да се чувствате в определени моменти, няма съмнение, че бременността е уникално и незабравимо преживяване.

От 26-та седмица на бременността матката ви ще започне да расте с един сантиметър седмично. И така, докато през предходните седмици вашето мъниче растеше скокове и граници, От тази седмица нататък матката ви ще расте, докато се подготвя за раждане. Така че поради това ще печелите приблизително 400 грама на седмица приблизително. Ако теглото ви се повиши над това число, ще трябва да намалите приема на захари и други съставки, които могат да насърчат наддаването на тегло. Да, дори ако са жажда!

Тъй като вашето мъниче и гърдите ви продължават да растат, нормално е да пристигат болки в гърба и главоболие или мигрена. Ще забележите повече умора и тежест поради допълнителното тегло, но е важно да останете активни, за да избегнете напълняването и появата на страховитите разширени вени.

Развитие и еволюция на бебето

И как е вашето мъниче в 26-та седмица от бременността? Вече тежи около 750 грама и е приблизително 38 сантиметра. Лицето му завършва формоването и приема най-изисканата форма. Имате все по-малко място за движение, така че е дошло времето да заемете феталната позиция, със свити ръце и колене и ръце на гърдите.

Нервната ви система продължава да узрява. Например, вече може да контролира телесната температура и да извършва дихателни движения. Въпреки че това са само симулация, защото той все още не може да диша сам във вас.

Мазнините, които се създават под кожата ви, както за формиране на телесната маса, така и за защита на органите, продължават да растат и изглаждат бръчките, които кожата ви има. От друга страна, Тази мазнина ще ви позволи, след като се роди, да имате енергия и да регулирате температурата си. Освен това всеки ден поглъща повече околоплодни води, за да завърши развитието на храносмилателната и дихателната си система.

Здраве и емоции

Американските влакчета на вашите емоции все още се движат, но ние имаме нещо, което може да ви развесели! От 26-та седмица на бременността, ще имате възможност да видите вашето мъниче в 3D ултразвук, който ясно ще ви покаже лицето му и формата на тялото му. Възможно е, макар това да не контролира люлеенето на вашите емоции, да ви накара да разсеете страховете, които могат да възникнат в случай на възможни малформации.

От друга страна, винаги сме ви казвали колко е важно да говорите с околните, особено с най-близките си, за това как се чувствате по всяко време и какво могат да направят, за да ви помогнат да се справите с тези промени в най-добрия начин.

Важно е да останете активни, като правите нежни упражнения, винаги препоръчани от лекаря. Някои от тях могат да бъдат йога, плуване, баланс на тялото и някои други дишане и медитация. Говоренето насаме с бебето, докато се разхождате из местата, които най-много ви харесват, е добро решение да забравите хормоналния дисбаланс това ще ви накара да имате непредсказуеми промени в настроението.

Сега, когато сте в отпуск и имате време, използвайте възможността да възобновите онези дейности, които сте били отделили, като четене, шиене, рисуване или каквото друго ви харесва. Важното е да се чувствате добре и да карате мъничето си да се чувства добре!

Диета

И какво можем да кажем за диетата през 26 седмица от бременността? Е, трябва да продължите да се грижите за себе си, а не да ядете сурови или недоготвени животински храни. Забравете тютюна и алкохола, ако още не сте го направили. Опитайте се да се храните балансирано; Ако не знаете как, попитайте Вашия лекар за насоки.

Пийте много вода и приемайте добавки с желязо, така че анемията да не опустошава здравето или да възпрепятства растежа на бебето. Намалете солта и избягвайте преработените храни.

Яжте много плодове и зеленчуци, а ако сте бременна през лятото, имайте диня, ягоди и сезонни храни, които ви помагат да останете хидратирани.

Мамо, отлично се справяш. Вашето бебе е здраво и всичко върви както трябва. Скоро ще го имате в ръцете си и всичко ще си струва. Междувременно се наслаждавайте на всяка секунда за това, което е: уникален и неповторим момент.