Добре известно е, че има определени храни и напитки, които ви помагат да отслабнете и да елиминирате токсините благодарение на техните диуретични свойства. Въпреки това, "диуретик" не трябва да се бърка с "отслабване", тъй като те са две различни понятия; под диуретична храна се разбира тази, която помага за елиминиране на урината. И ако нещо напълно отговаря на определението за диуретик, това са инфузии.!
Най-мощните диуретични инфузии са: хвощ, зелен чай, глухарче и артишок.
Конска опашка
Той е един от най-ефективните като добавка за отслабване по естествен начин. В допълнение, това растение има множество свойства, като противовъзпалителен ефект, ефективността му срещу конюнктивит, против косопад, себорея и пърхот, укрепване на ноктите и предотвратяване на остеопороза.
Благодарение на неговите диуретични свойства ние можем, от една страна, да отслабнем, тъй като всички токсини, натрупани от нашето тяло, се елиминират с неговия детоксикиращ ефект, а от друга страна, помага за намаляване на напрежението, като го регулира. Това е идеална инфузия за лечение на анемия и слабост.
Неговите диуретични свойства увеличават производството на урина с 30% повече от обикновено, процент, който прави тази билка много често срещан компонент в диетичните продукти.
Това несъмнено е един от най-известните диуретици и това се дължи на съдържанието на кофеин, чиито диуретични ефекти са почти незабавни. Както при хвощ, настойките от зелен чай помагат в много други аспекти, като сърдечно-съдови проблеми, регулиране на телесната температура, мигрена или заздравяване на рани, наред с други неща. Кофеинът, който съдържа, също стимулира нервната система, активирайки нивото ни на бдителност и ни осигурява повече енергия. Благодарение на това избягваме да ядем повече и изгаряме калории, като същевременно поддържаме метаболизма си по-висок.
Показано е, че листата му са толкова диуретични, колкото някои фармацевтични продукти, без да имат толкова много странични ефекти. Настойка от глухарче помага на бъбреците да генерират урина и да елиминират токсините от тялото. По същия начин глухарчето може да се използва като слабително, въпреки че не бива да злоупотребяваме с това свойство, тъй като то може да има вредно въздействие върху храносмилателната ни система. Други характеристики на глухарчето са за подобряване на чревния дискомфорт или газове, камъни в жлъчката, мускулни болки, екзема и дори вирусни инфекции.
Въпреки че не е растение или се продава като инфузия, можете да правите инфузии от листа от артишок, много диуретично растение. Артишокът е идеален за подобряване на функционирането на бъбреците, като помага да се избегне задържането на течности. Освен това те могат да ни помогнат и в други аспекти, тъй като те също са много добри за подобряване на храносмилателната система, като по този начин се превръщат в най-добрите ни съюзници, когато става въпрос за отслабване. Друг момент, който те подкрепят, е, че имат много витамини и минерали. Благодарение на инфузиите от артишок, ние елиминираме токсичното вещество в нашето тяло и го зареждаме с това, от което се нуждае най-много: перфектната храна!