Здравейте момичета.
след заслужена ваканция . той започна диета.
Тук можете да го прочетете, в случай че някой се интересува.

диня папая

Тази диета предпазва целулита от причиняване на старост или отпускане на кожата при отслабване, намаляването при хората може да бъде променливо, прави се от понеделник до неделя, докато считате за необходимо и съдържа само 1000 калории

** При събуждане (преди извършване на каквато и да е дейност)
1 чаша диня, папая, ананас, пъпеш, джикама (смесеният плод дава ситост в стомаха, защото пада по-тежко), ако не всички плодове могат да бъдат някой от тях. Плюс 2 бадема или 1 цяла ядка.

** Закуска
1/2 чаша фибри от зърнени храни
200 мл обезмаслено мляко

** Между храненията (2 часа след закуска)
1 средна круша, ябълка, манго или банан плюс 4 бадема или 2 ореха.

** Между храненията (2 часа по-късно)
1 чаша диня, папая, пъпеш, ананас, джикама, смесени не всички плодове могат да бъдат всеки от тях. Плюс 2 бадема или 1 орех.

**Храна
60gr риба тон или пиле на скара плюс 2 чаши за предпочитане зелени зеленчуци; 1/2 средно авокадо или 4 чаени лъжички зехтин, обикновена вода, хибискус, лимонов чай ​​или черно кафе без захар или можете да използвате заместител на захарта.

** Между храненията (2 часа след хранене)
1 средна круша, ябълка, манго или банан плюс 4 бадема или 2 ореха

** Между храненията (2 часа по-късно)
1 чаша диня, папая, ананас, пъпеш хикама, ако не се намерят всички плодове, може да е всеки от тях. Плюс 2 бадема или 1 орех.

**Вечеря
2 препечени хляба
1/4 чаша извара
1/2 чаша зърнени култури с 200 мл обезмаслено мляко

** Когато спите (преди да измиете диетата си и да заспите)
1 чаша диня, папая, пъпеш, ананас, джикама, ако не се намерят всички плодове, може да е всеки от тях. 2 бадема или 1 орех

Тази диета трябва да се понижи бързо на 24 часа. промени се виждат вече в скалата и измерванията.

Забележка: хората, които правят бързи диети като ябълка, наред с други, може да не видят същите резултати като другите, които не са подлагали тялото си на строги диети, освен това всеки организъм е различен, но опитайте и ако смятате, че не е защото Вие сте опцията на кралицата на бързите диети.

Но ако е много добре.

Уверете се, че пространството между храните е не по-малко от половин час и повече от 3 часа.

ХАЙДЕМЕ МОМИЧЕТА . КОЙТО ИДВА. .

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Здравейте
Здравей Таня, ще направя диетата заедно с теб. Забележете, че я започнах днес и съм на 170 паунда. Не знам колко е в килограми, така че ще докладвам тук всеки ден за да ни развеселят заедно хахаха.


Добре, ще видя какво ще се случи и трябва да ям едно и също нещо само за една седмица или да запазя едно и също нещо за колко време? В момента съм в килограми Аз съм в 202 килограма, нека видим как ще протече тази седмица и ще ви кажа. suna много богат, така че аз го искам

Здравейте
Здравей Таня, ще направя диетата заедно с теб. Забележете, че я започнах днес и съм на 170 паунда. Не знам колко е в килограми, така че ще докладвам тук всеки ден за да ни развеселят заедно хахаха.


Добре, ще видя какво ще стане и трябва да ям едно и също нещо само една седмица или продължавам същото за колко време? В момента съм в килограми, аз съм в 202 килограма, за да видя как протича тази седмица и ви казвам. suna много богат, така че аз го искам

Здравейте всички
Здравейте момичета Бих искал да измислите диета за отслабване

Добре, че не съм сам.
диетата се провежда в продължение на 3 седмици и а. !
загубеното тегло е предвид метаболизма на всеки човек.
но можете да достигнете 10 килограма е доказано.
това искам да загубя. !

ако ядете едно и също нещо всеки ден . можете да се различавате в зависимост от плодовете, тъй като те ви дават няколко възможности . а в храната един ден пиле друг тон.
Те могат да бъдат заменени и за други храни с ниско съдържание на мазнини, като рула от шунка, салата от нопалес или телешко месо. Разбира се, ако се следва, както е написано, се получават най-добри резултати. !

Днес е първият ден и се чувствам страхотно. Отидох на половин час разходка.

текущо тегло: 67 килограма/170 паунда
Искам отново да се претегля в петък. !


Добре, ще видя какво ще стане и трябва да ям едно и също нещо само една седмица или продължавам същото за колко време? В момента съм в килограми, аз съм в 202 килограма, за да видя как протича тази седмица и ви казвам. suna много богат, така че аз го искам


здравей aizare .! според моята везна, която носи килограми и килограми . 202 лири се равняват на 93 килограма. !

Здравей eme. !
същото считам, че става дума за много храна . и въпреки че най-подходящо е да се спазва диетата, както е написана, тъй като това е балансирана диета.

Аз също не правя колации ... истината не ме огладнява и във всеки случай ще направя следобед, но не заради глада. да не за безпокойство.

Сега това е вторият ден, в който се чувствам много добре. ! Как си?. ?

Приятелю, никога не бях чувал нищо за диетата на Луната ... но звучи много интересно. ! Би било добре да го направите като тест.

Страхотен
Здравейте, възхитена съм от тази диета, ще я започна днес и ще ви кажа как. Благодаря и поздрави приятелю

Здравейте всички
Здравейте момичета Бих искал да измислите диета за отслабване

Здравей приятел
Здравейте да ви кажа, че съм с днес от 5 дни и вече го забелязвам, обичам тази диета и тя вече има повече последователи.А какво ще кажете за вас? bss

Здравей приятел
Здравейте да ви кажа, че съм с днес от 5 дни и вече го забелязвам, обичам тази диета и тя вече има повече последователи.А какво ще кажете за вас? bss

Работи. 1
Здравейте! Ако краш диетата е работила за вас, смятам да я започна! За една седмица сте свалили 10 килограма?

Здравейте! приятелю
Записах се с диетата.
Обичах диетата, започнах я на 19 октомври с тегло 92,1 килограма до 20 октомври. Тежа 89,6 килограма за ден, отслабнах 2,5 килограма.
Някои въпроси можете ли да пиете диетична сода и с какво можете да подправяте храната си.
много благодаря за диетата.
Бях отчаяна да отслабна, тъй като преди 4 месеца имах близнаци и не знаех как да отслабна, за да се чувствам добре.
БЛАГОДАРЯ.


Здравейте!
Днес ми е вторият ден с диетата и току-що изпуснах 400гр. но утре ще продължа, ще ви разкажа как мина.

Присъединявам се =)
Здравейте, нов съм и бих искал да се присъединя към вашата диета.Започвам утре тежа 92 кг и спешно трябва да стигна до 65 за фа, и да се подкрепяме и дано всички загубим 10 на седмица сме в контакт

Здравейте! приятелю
Записах се с диетата.
Обичах диетата, започнах я на 19 октомври с тегло 92,1 килограма до 20 октомври. Тежа 89,6 килограма, загубих 2,5 килограма на ден.
Някои въпроси можете ли да пиете диетична сода и с какво можете да подправяте храната си.
много благодаря за диетата.
Бях отчаяна да отслабна, тъй като преди 4 месеца имах близнаци и не знаех как да отслабна, за да се чувствам добре.
БЛАГОДАРЯ.

Горе главата
Хубаво е, че сте намалили това и го искате, няма значение, че ще слезете няколко дни малко по-малко, това, което се брои, е, че в края на седмицата добавяте всичко и успявате да достигнете възможно най-близо до десет, ние сме в контакт

питам
Здравейте, аз съм на диета от 2 дни и свалих 3,4 кг, но ако забележа вялост в кожата си, това е нормално или някакъв съвет, така че това да не се случи, благодаря

питам
Здравейте, аз съм на диета от 2 дни и свалих 3,4 кг, но ако забележа вялост в кожата си, това е нормално или някакъв съвет, така че това да не се случи, благодаря

питам
Когато отслабнахте, загубихте ли и мазнини в гърдите си? и не знаете как да предотвратите това

Резултат?
Момичета, които сте опитвали. Започвам утре!

Хуоола
Здравейте, аз съм нов в това всъщност, мисля, че диетата вече съществува отдавна. Просто искам да ям диетата . Имам въпрос дали мога да приемам агау . вижте, тогава съм свикнал да пия много вода. pos haha ​​помогнете моля ви благодаря

присъединявам се!
Диетирам много, трябва да отслабна СЕГА!

Момичета внимавайте!
ПОТРЕБИТЕЛ ПРЕДСТАВЛЯВА ДА Е НУТРИОНИСТ И ПОДПОМАГА НА МОМИЧЕТА НА НИВО НА УЕБ КАМЕРАТА, ПРОСТО БЕХА ДА МИСЛИМ, ЧЕ ПРОФИЛЪТ, КОЙТО МИ ДАДЕ НА ФЕЙСБУК, Е ИСТИНСКИ И НАИСТИНА НЯМА ПОВЕЧЕ ОТ КАКВО МНОГО ДОБРЕ ЗАДАДЕНИ ВЪПРОСИ, ЗА ДА СИ ПАДЕТЕ, ЗА ДА СВАЛЕТЕ ДРЕХИТЕ СИ НИКЪТ СИ: LATINA20123, НАИСТИНА БЪДЕМ ГУП.

Краш диета
Здравейте, казвам се Анселма и приемам предизвикателството, което искам да отслабна,

Краш диета
Здравейте, казвам се Анселма и приемам предизвикателството, което искам да отслабна,

Здравейте, как беше вашата диета, тя работи?

Краш диета
Здравейте, казвам се Анселма и приемам предизвикателството, което искам да отслабна,

Всеки, който иска да започне в понеделник, 22 август 2016 г.
Имам добри препоръки за тази диета! Ще има някой, който се интересува да го започнем заедно.

Щастлив и мотивиран !
HolA момичета ! Хо започна във вторник на 16 август със 76 килограма и днес в неделя на 21 и тежа 73, доволен съм. Не съм гладен и се чувствам по-добре и се качвам горе на 5-ия етаж и пия 2 литра вода! Казаха ми, че първата седмица пада много по-късно е много бавно, така че ще отида във фитнеса да тичам

Всеки, който иска да започне в понеделник, 22 август 2016 г.
Имам добри препоръки за тази диета! Ще има някой, който се интересува да го започнем заедно.

Утре, 29 август
Здравейте вчера видях диетата. и след тържествата в моя град започвам утре. Ще поддържаме връзка?

Всеки, който иска да започне в понеделник, 22 август 2016 г.
Имам добри препоръки за тази диета! Ще има някой, който се интересува да го започнем заедно.

Утре, 29 август
Здравейте вчера видях диетата. и след тържествата в моя град започвам утре. Ще поддържаме връзка?

Утре, 29 август, започнете
Здравейте вчера видях диетата. и след тържествата в моя град започвам утре. Ще поддържаме връзка?

Здравейте, вече сте направили диетата?

Започвам днес. Как си?

Здравейте, вече сте направили диетата?

Как си днес? Можеш да я последваш?

Здравейте, ще създам група wsp, които да ни мотивират заедно в диетата момичета, защото имам вяра в тази диета. Ще започна в понеделник тези, които желаят да се присъединят, оставете ми вашия номер и аз ще ги добавя. Целувка и успех с тази диета!

Здравейте, ще създам група wsp, които да ни мотивират заедно в диетата момичета, защото имам вяра в тази диета. Ще започна в понеделник тези, които желаят да се присъединят, оставете ми вашия номер и аз ще ги добавя. Целувка и успех с тази диета!

Здравей как си? Бихте ли ме включили в групата? или разкажете тук как вървят с диетата. Благодаря ти!

Здравей как си? Бихте ли ме включили в групата? или разкажете тук как вървят с диетата. Благодаря ти!

Искам да бъда в групата, моля gregame, моят номер е 573194554194

Здравей как си? Бихте ли ме включили в групата? или разкажете тук как вървят с диетата. Благодаря ти!

Здравейте, това беше през октомври миналата година все още тежах 80 килограма, но с добра диета и упражнения успях да вакар 20 килограма сега тежа 60 😊 Момичета всичко винаги може да бъде, когато се храним здравословно и без никакъв вид диета. толкова е хубаво да видиш как се променя тялото ти. Отслабнах с 20 килограма за 3 месеца, след като се записах във фитнес, сега тепърва започвам етапа по културизъм и съм много щастлив да знам, че.
.

Здравейте, бихте ли се свързали с мен?

Здравейте! приятелю
Записах се с диетата.
Обичах диетата, започнах я на 19 октомври с тегло 92,1 килограма до 20 октомври. Тежа 89,6 килограма за ден, отслабнах 2,5 килограма.
Някои въпроси можете ли да пиете диетична сода и с какво можете да подправяте храната си.
много благодаря за диетата.
Бях отчаяна да отслабна, тъй като преди 4 месеца имах близнаци и не знаех как да отслабна, за да се чувствам добре.
БЛАГОДАРЯ.

НАДЯВАМЕ СЕ, КАЖЕТЕ НИ КАК СТЕ НАПРАВИЛИ ДО КРАЯ И ЗНАЕТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ СИ TMBN ЩЕ ОПИТА ДИЕТАТА И ВИДЕ, ЧЕ Е МНОГО ЕФЕКТИВНА, ЗАЩОТО ИМА МНОГО ЧАЙКИ! @ # *! ДЕЦА, ЗА ДА ОПИТАТЕ

Здравейте момичета.
след заслужена ваканция . той започна диета.
Тук можете да го прочетете, в случай че някой се интересува.

Тази диета предпазва целулита от причиняване на старост или отпускане на кожата при отслабване, намаляването при хората може да бъде променливо, прави се от понеделник до неделя, докато считате за необходимо и съдържа само 1000 калории

** При събуждане (преди извършване на каквато и да е дейност)
1 чаша диня, папая, ананас, пъпеш, джикама (смесеният плод дава ситост в стомаха, защото пада по-тежко), ако не всички плодове могат да бъдат някой от тях. Плюс 2 бадема или 1 цяла ядка.

** Закуска
1/2 чаша фибри от зърнени храни
200 мл обезмаслено мляко

** Между храненията (2 часа след закуска)
1 средна круша, ябълка, манго или банан плюс 4 бадема или 2 ореха.

** Между храненията (2 часа по-късно)
1 чаша диня, папая, пъпеш, ананас, джикама, смесени не всички плодове могат да бъдат всеки от тях. Плюс 2 бадема или 1 орех.

**Храна
60gr риба тон или пиле на скара плюс 2 чаши за предпочитане зелени зеленчуци; 1/2 средно авокадо или 4 чаени лъжички зехтин, обикновена вода, хибискус, лимонов чай ​​или черно кафе без захар или можете да използвате заместител на захарта.

** Между храненията (2 часа след хранене)
1 средна круша, ябълка, манго или банан плюс 4 бадема или 2 ореха

** Между храненията (2 часа по-късно)
1 чаша диня, папая, ананас, пъпеш хикама, ако не се намерят всички плодове, може да е всеки от тях. Плюс 2 бадема или 1 орех.

**Вечеря
2 препечени хляба
1/4 чаша извара
1/2 чаша зърнени култури с 200 мл обезмаслено мляко

** Когато спите (преди да измиете диетата си и да заспите)
1 чаша диня, папая, пъпеш, ананас, джикама, ако не се намерят всички плодове, може да е всеки от тях. 2 бадема или 1 орех

Тази диета трябва да се понижи бързо на 24 часа. промени се виждат вече в скалата и измерванията.

Забележка: хората, които правят бързи диети като ябълка, наред с други, може да не видят същите резултати като другите, които не са подлагали тялото си на строги диети, освен това всеки организъм е различен, но опитайте и ако смятате, че не е защото Вие сте опцията на кралицата на бързите диети.

Но ако е много добре.

Уверете се, че пространството между храните е не по-малко от половин час и повече от 3 часа.

ХАЙДЕМЕ МОМИЧЕТА . КОЙТО ИДВА. .

Здравейте, хубави момичета, тук е моят уебсайт, аз съм превъзходен техник по диетология и хранене и продължавам да тренирам малко по малко, искам да направя един вид план за промяна на навиците, става въпрос за промяна на тези малко по малко, защото ако започвате с диета Така че от рестриктивните, накрая отслабвате, разбира се, но не приемайте навика и накрая отново се храните лошо. Става въпрос за това да се храним винаги добре и ако един ден прекараме себе си, знаейки какво да ядем, за да компенсираме.