В продължение на години започва нова ера в лекарствения клон с появата на тестове, които анализират генетичния състав, за да познават в дълбочина организма, да могат да предскажат бъдещи патологии, да посочат подходящата диета и също да помогнат за избора на най-подходящото обучение за всеки индивидуален.

повишаване

Днес обикновен ДНК тест, извършен върху проба от слюнка, може да бъде отправна точка за постигане на по-висока производителност в областта на физическата активност. Това може да бъде формулата на човек да подобри състоянието си, както желае. За да се популяризират спортните постижения или да се възприеме здравословен начин на живот, в момента има няколко специализирани центъра по целия свят, които предлагат услугата.

В Аржентина полагането на тест струва над 12 хиляди песо. Процедурата е проста. Взема се обикновена проба от слюнка или устна лигавица и се изпраща по пощата до лаборатория в САЩ. Заедно с това, основният файл трябва да бъде попълнен с данни, начин на живот, вид диета, собствени и семейни заболявания, наред с други.

Между 20 и 30 дни след получаване на резултатите. Чрез анализ на редица генетични маркери (има около 200 идентифицирани от науката), които помагат да се разбере функционирането на метаболизма и реакцията към физическите упражнения, продължава да персонализира диетата и тренировъчната рутина въз основа на доклада и в съответствие към целите: увеличете енергийните нива, отслабнете или наддайте на тегло или увеличете шансовете за - например - бягане на маратон, наред с други.

Какво могат да разкрият? Американският журналист Том пиколо, подправен към физическа активност, той си зададе същия въпрос, затова направи тест от компанията DNAFit. Така той научи четири факта за тялото си: първо, разбра, че притежава вариация на гена MCT1, който реагира повече на упражнения за резистентност и по-малко на дейности за резистентност. Какво още, знаех, че тялото ви отнема време, за да се възстанови от тренировка. За последните препоръчаха да се спазва дълго време за възстановяване и да се ядат повече храни с омега-3 мастни киселини, като сьомга, орехи и ленени семена.

От друга страна, Също така осъзнахте, че сте изложени на повишен риск от нараняване на меките тъкани (особено сухожилия); и разбрахте, че имате непоносимост към лактоза -симптомите Ви са леки за забелязване-, поради вариация в ген, който регулира производството на ензима лактаза, съобщено в списание Men's Health.

Жулиета Лупардо (M.N 6858), специалист по хранене в Медицинския институт Halitus, посочи, че тези тестове са възможност за всеки, който се интересува от своите генетични параметри, свързани с храната и наблюдава в какво състояние е тялото им. "Полезен е при тези хора, които след хипокалорична диета и извършване на редовна физическа активност не постигат загуба на тегло, необходима за подобряване на здравето им.", посочи той.

Начинът, по който човек реагира на макро-хранителните вещества, осигурени в диетата, не е еднороден и е свързан с различни генетични варианти, свързани с този отговор. Някои гени могат да повлияят на начина, по който тялото се държи пред храната, причинявайки прекомерна „лека закуска“, усещането за непостижима ситост или дори промяна на възприятието и желанието на някои храни.

Като се вземат предвид тези генни варианти, свързани с храненето и пристрастяващото поведение, експертите разработват хранителен план, който да насочва пациента. Тестът помага да се разберат характеристиките на индивида и неговото хранително поведение, за да се оптимизира техният метаболизъм, да отслабнете и да можете да го поддържате в съответствие с получените резултати.

Що се отнася до ефективността, Университетът в Триест и Институтът за здраве на майките и децата Burlo Garofolo в Италия изучават група доброволци, които спазват диета, основана на техните генетични анализи. Според резултатите, те успяха да отслабнат с 33% повече тегло от останалите хора в контролната група на изследването.

Лекарят обаче Джес Бъкстън, генетик от Университетския колеж в Лондон, смята, че Въпреки че информацията, която предоставя тестът, е мощна, тя все още не е напълно продуктивна за медицинската общност: "Количеството полезна информация, която могат да предложат персонализираните здравни тестове, в момента е много ограничено. Все още знаем много малко за ефекта, който SNPs (генетични вариации, наречени единични нуклеотидни полиморфизми) и други видове генетични вариации имат върху здравето на хората."спори той.

„Въпреки че има някои нарушения, като непоносимост към лактоза, за които генетичните вариации са много ясни и добре известни, същото не може да се каже в случай на повечето други нарушения“, каза експертът, който обясни, че генетичните вариации взаимодействат с всеки други и с негенетични фактори по начини, които не са напълно разбрани. "Така невъзможно е да се правят точни прогнози въз основа на информация само за някои от участващите генетични варианти, както правят много от тези тестове", Държани.

В разгара на нарастващата крива на популярност по целия свят, това, което преди беше опция за спортисти, се превърна в алтернатива за феновете. Най-голямата маса публични дела са положителни, въпреки че окончателните отговори могат да варират според всеки един. Накратко, това е още един инструмент за тези, които се стремят да бъдат във форма.