Знаете ли какво се случва, когато смесите сутрешното си кафе с чаена лъжичка канела? Е, ускорява изгарянето на мазнини и ви помага да отслабнете.

канела

Малко са пуристите за кафе. Тези, които не го смесват с нищо, защото казват, че губи първоначалната си горчивина. Повечето от нас обаче избират да го „фалшифицират“, като добавят всякакъв вид подсладител: захар, мед или дори сметана. Съставки, които добавят немалко калории към напитка, която ускорява метаболизма и, добре придружена, може ще ви помогне да прецизирате вашия силует.

Някои изследвания са установили това канелата в комбинация с кафе помага за по-ефективното изгаряне на мазнините. Тази комбинация води до повишаване на телесната температура, което кара натрупаните мазнини да изчезват по-бързо.

От друга страна, канела увеличава ефектите на кофеина, така че като пиете кафето си с тази съставка, ще постигнете засилване както на церебралната, така и на физическата енергия и денят ви ще бъде по-продуктивен.

Имоти

Канела съдържа фибри, калций и витамин К, в допълнение към важен принос на антиоксиданти. Познавайки неговите свойства, почти би могло да се каже, че консумирането му с кафе е a Здравословен навик.

Друго от предимствата и причините за тази вкусна комбинация като панацея за отслабване е това намалете желанието си за сладко. Стомахът ви ще се почувства пълен с тази съставка и няма да ви иска отчаяно за кок. Причината е, защото канелата балансира нивата на кръвната глюкоза. Очевидно с този жест няма да напълнеете.

Количеството му антиоксиданти е същото като половин чаша боровинки. Ако този плод прави чудеса за целулит, представете си какво прави кафето с канела.

Запишете тази проста рецепта за вашата подходяща рутина: кафе с пръчка канела или половин супена лъжица, като заместител на захарта или друг изкуствен подсладител. Скоро ще забележите резултати!