От: Карина Гонсалес Улоа

кафе

Пропуснахте ли вашата Нова година решение да ходите на фитнес 5 пъти седмично? Нека кафето (любимата ви напитка) ви вкара във форма за по-малко, отколкото си мислите.

Стигнахме до точката, в която в много региони на планетата по-скоро сезоните вече не се различават живеем в постоянно лято, в което не правим нищо друго, освен да пожелаваме бикини тялото, особено когато не спазим обещанието си да ходим на фитнес поне повече от 3 пъти седмично ...

За щастие, един от най-добрите ни съюзници да имаме тялото, което искаме Той се намира в любимата ни напитка: кафе, всичко, което трябва да направим, е да добавим канела.

Защо кафето с канела ви помага да отслабнете?

Според различни изследвания кафето, освен че ви дава енергия за изпълнение на ежедневните ви задачи, също така ви помага да намалите апетита си, ако го приемате половин час преди това да консумирате храната си.

Комбинацията от кафе с канела ви помага да изгаряте мазнините по по-ефективен начин, защото тази комбинация спомага за повишаване на телесната температура, като натрупаните мазнини изчезват по-бързо.

В допълнение към горното, консумацията на тази напитка помага за намаляване на апетита ви към сладки храни, същите, които имат значително високо съдържание на калории.

Можете да го приемате сутрин и следобед, ако ще консумирате нещо тежко; не забравяйте, че по-трудно е да се отървете от мазнините, които ядете след 18:00, така че даването на допълнителна помощ на тялото ви да забрави това, от което не се нуждаете, може да бъде отличен навик, който можете да приложите в живота си.

Може да харесате още:

Каролина Гарсия

Роден е в Салтийо, Коауила през 1995 г. Той обича да чете и да разказва истории. Тя е завършила комуникация във Факултета по комуникационни науки на автономния университет в Коауила. Участва в антологиите с разкази: „Imaginaria“ (2015), „Los nombre del mundo: Nuevos narradores saltillenses“ (2016) и „Minima: Antología de microficción“ (2018).