активност

МАДРИД, 27 февруари (EUROPA PRESS) -

Доброто хранене, физическата активност и грижата за ума са трите основни социални опасения за здравето, показва неотдавнашно проучване на Tomás Pascual Institute (ITPS) относно здравословните навици, в което 500 000 публикации от 155 000 испански потребители на социални медии.

Изследването установява, че има обща връзка между трите оси в общия разговор за здравето, който се провежда в социалните мрежи, генерирайки около тази концепция цяла екосистема, в която теми като съвети за хранене, здравословни рецепти, уроци за упражнения съжителстват, тренировка съчетания, съобщения за самомотивация или техники за релаксация, които помагат за поддържане на вътрешното здраве.

По този начин, въпреки че стълбът на храненето и здравословното хранене остава една от най-важните теми за разговор около здравето, физическите упражнения и психическото и емоционалното здраве се очертават като два еднакво важни стълба за постигане на пълноценно здраве.

Тази реалност се подкрепя и от проучване, изготвено от Университета в Кеймбридж, публикувано в „Американски вестник за клинично хранене“, което заключава, че заседналият начин на живот е свързан с двойно повече смъртни случаи в сравнение със затлъстяването в Европа, причинявайки 676 000 смъртни случая годишно континент в сравнение с 337 000, причинени от затлъстяване. По този начин изследователите призовават да приемаме физическата активност като елемент толкова важен или повече от здравословното хранене, като се имат предвид отрицателните ефекти, които липсата му има върху здравето.

По този начин Институтът на Томас Паскуал, с честването на своите 13 години от живота, се фокусира тази година върху изследването на здравословните навици като многополюсна концепция, като цяла екосистема, съставена от хранителни фактори; физическо здраве и емоционално здраве. ITPS отбеляза своята годишнина тази сряда със събитие, в което лекарят-хирург и разпространител Марио Алонсо Пуиг, както и представители на различни сектори и институции на обществото, изследваха екосистемата на здравословните навици в Испания.

"Физическите, умствените и емоционалните измерения на човека са три реалности, които могат да бъдат разграничени, но не могат да бъдат разделени. Нашето здраве, благополучие и щастие зависят до голяма степен от грижите, които полагаме за тялото си, ума си и душа В този смисъл откритията, които се правят за връзката между мисли, чувства и емоции, стават все по-изненадващи и актуални. Много пъти не сме наясно с начина, по който психичните процеси влияят върху мозъка ни, тялото ни като цяло и отношенията, които установяваме с другите ", каза Пуиг.

ПОДОБРЕТЕ ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛИТЕ

От своя страна Хосе Мария Антон, заместник-министър на здравеопазването, хуманизация на регионалното министерство на здравеопазването в Мадрид, подчерта значението на насърчаването на физическата активност от страна на институциите, които „трябва да водят пътя към здравословни навици в начина на живот“. "Не е достатъчно да информираме потребителите, администрацията също носи отговорността да законодателства, за да се опита да ги засили", подчерта той.

В тази връзка генералният директор на Испанската федерация на хранително-вкусовата промишленост (Fiab), Маурисио Гарсия де Кевада, оцени действията, предприети от индустрията, по отношение на здравословните навици. По този начин той се застъпва за „подхода към здравето като многофакторната и сложна система, каквато е, бягайки от опростените решения“. „Жизнено важно е да се гарантира точна информация на потребителите в момент на разпространение на дезинформация“, добави той.

В този смисъл президентът на Конфедерацията на потребителите и потребителите Фернандо Монер посочи необходимостта от подобряване на качеството на информацията, която получават потребителите. "В момента сме, когато безопасността на храните е достигнала нива, които никога не е достигала досега, и въпреки това неверната информация за храните също е по-голяма от всякога", настоя той.

Президентът на президента на Колежа на диетолозите и диетолозите на Каталуния (CODINUCAT) Нанси Бабио насочи речта си към областта на храненето. По този начин той подчерта значението на храната за здравето и прякото въздействие, което тя има върху качеството на живот. "Трябва да продължим напред, за да информираме населението какво ядат. Храненето е нещо повече от просто ядене", подчерта той.

Президентът на Fundación España Activa Хайме Лисавецки се възползва от речта си, за да подчертае значението на физическата активност в здравната екосистема, в която тя „има пряко въздействие“. По този начин той насърчава приемането на здравословни навици като начин на живот, подчертавайки, че „си струва да се съобразяваме с уравнението за физическа активност, равна на здравето“.

Кръглата маса имаше и визията на директора на Центъра за изследване на ценностите (CIVSEM) Мигел Анхел Веласкес, който защити ролята на Паскуал в популяризирането на здравословни навици, фокусирайки речта си върху психологическия аспект на здравето. „Жизнено важно е да включим емоциите в идеята за качеството на живот. Трябва да осъзнаем моментите и пространствата, които споделяме с близките си, тъй като това ни позволява да укрепим ценностите си и да изградим личността си върху солидна стълбове ", посочи той.

И накрая, президентът на ITPS, Рикардо Марти Флукса, отговаря за закриването на церемонията по юбилея, в която той защитава позицията на Института като референтен агент в научното разпространение, обучение и разпространение. „Не можем да си представим по-предизвикателно предизвикателство от насърчаването на глобалното благосъстояние на населението и да го правим с всички средства и от всички възможни перспективи, започвайки от ръководството на институции и публични власти с глобален обхват до сътрудничество с частния сектор и гражданското общество ", заключи.