Целулитът е един от естетическите проблеми, които най-много плашат жените. И за да го контролирате, трябва да работите по различни начини. За щастие един от тях са масажите, които можете да приложите сами. Никога не е късно да започнете, но срещу целулита, тези прости и лесни техники ще бъдат достатъчни, ако имате постоянството да ги правите през цялата година.

Вярно е, че за борба с него няма едно-единствено решение, а няколко. Балансирана диета, с ниско съдържание на мазнини и захар, редовни упражнения и разбира се антицелулитни кремове.

Въпреки това, за да имат кремовете резултати, е необходимо да ги придружите с добър масаж. И ако нямаме достатъчно късмет, за да можем да отидем в козметичен център, за да си направим масаж, нито искаме да изчакаме приятелят ни да ни даде този оригинален подарък за рожден ден, в massatgesterapeutics ви казваме три прости техники, които можете да правите сами вкъщи, само 3 пъти седмично.

изчезване

Преди да започнете, подгответе тъканите на зоната, която ще се лекува, като внимателно нанесете антицелулитен крем или крем за отслабване по ваш избор с отворени ръце, върхове на пръсти или предмишница, като кръгове.

Ролята на активните принципи на кремовете е от основно значение, тъй като с масажите съставките на тези продукти проникват по-добре и помагат на тъканите да се освободят от отпадъците и да абсорбират по-лесно натрупаните течности.

1. Месене
Както показва самата дума, става дума за натискане с пръсти и длани на ръцете, сякаш месите хляб. Трябва да извършвате движенията във всички посоки и с цялата ръка в контакт с кожата с целулит.

2. Лагер
Тази техника може да бъде малко болезнена, така че трябва да внимавате, но тя е една от най-ефективните за премахване на мазнини и други полепващи вещества. Състои се от прищипване на кожата в единия край на лекуваната област и достигане до другия край на същата тази област, без да се освобождава кожата, сякаш носим малка ролка между пръстите си.

3. Кокалчета
Друга много ефективна техника е да се масажират кокалчетата на ръцете на двете ръце, като се правят кръгови движения в конфликтните области, които трябва да се третират.

За да приложите тези три антицелулитни техники за масаж на практика, първо нанесете своя лечебен крем, гел или лосион. Ще видите, че с тази малка помощ продуктът, който използвате, ще придобие ефективност и ще можете да подобрите резултатите.

Както при много неща, резултатът се получава само въз основа на постоянството. Не губете сърце с течение на времето и продължете да правите тези масажи поне 3 пъти седмично и ще видите как тези целулит или следи от "портокалова кора" изчезват, както никога преди не сте си представяли.

Оставете коментар Отказ отговор

Последни бележки

Грижа за себе си след Коледа

Въведение в корейските съчетания за красота

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ИКТИОТЕРАПИЯТА ИЛИ ФИШПЕДИКЮРЪТ?

Как да предпазите кожата си от студа

ШЕЛАК МАНИКЮР СТЪПКА ПО СТЪПКА

Намери ни

Посока
Реус, Тарагона

Тел:
977 562 56

За нас

Ние сме вашият блог на релаксиращи и терапевтични масажи.