udvartana

Целулитът е една от най-големите естетически грижи на жените (а също и на някои мъже). Но Аюрведа не разглежда целулита като естетичен проблем. За Аюрведа целулитът, като задържане на течности или тежест в краката, е резултат от дисбаланс. Обикновено дисбалансът на Kapha причинява целулит.

Целулитът, от гледна точка на Аюрведа, е замислен като натрупване на токсини (ама) в резултат на различни причини. Излишъкът от студена и тежка храна, липса на физически упражнения, лошо храносмилане и прекомерен сън са, според Аюрведа, някои от причините за целулита. Други могат да бъдат някои хормонални дисбаланси или някои психически и емоционални дисбаланси като липса на привързаност или несигурност.

Аюрведа предлага масаж, който служи за подобряване на външния вид на кожата и за действие срещу целулита. Този масаж е масажът удвартана, ексфолиращ масаж, който се извършва главно на сухо и с дълбоки и енергични движения се прилагат билкови прахове, смесени с минерални соли.

С масаж удвартана целта е да се отворят порите на кожата, така че след като се отворят, те да се хранят по-добре от свойствата на пудрите.

Ползи от масажа на удвартана

Масажът удавартана Това е масаж, който освен че се използва за борба с целулита, е и много полезен за тялото. Сред многото предимства, които удвартана масаж има за нашето тяло можем да подчертаем следното:

  • Детоксифицира тялото от излишните натрупани токсини.
  • Помага за премахване на телесните мазнини.
  • Подобрява кръвообращението.
  • Облекчава чувството на тежест.
  • Уплътнява и тонизира кожата.
  • Стимулира и енергизира тялото.
  • Намалява телесната миризма чрез намаляване на изпотяването.
  • Намалява отпуснатостта на мускулите и осигурява мускулен тонус.
  • Облекчава сърбежа и обривите.
  • Намалява болките в тялото.
  • Внася блясък на кожата.

Видове целулит според дошата

Аюрведичната диагноза прави разлика между различните видове целулит. Всеки от тях би отговарял на различна доша и всеки от тях трябва да бъде лекуван с удари удвартана масаж различно.

За засилване на полезните ефекти на удвартана масаж то трябва да бъде придружено от адекватни хранителни мерки. Пречистването е ключово при лечението срещу целулит. Брашното от царевица, нахут, джинджифил и куркума са много полезни храни за елиминиране на токсините, подобряване на циркулацията и елиминиране на задържането на течности.