магическа

Йога и трансцендентална медитация не могат да бъдат разбрани без безценната помощ на мантри. The мантра не е нищо повече от дума или набор от няколко думи, които, притежаващи специална вибрация, могат да подтикнат човека, който ги рецитира, до определено състояние на съзнанието.

Думата мантра идва от сливането на два санскритски термина: мантра (което означава ум) и tra (което означава да се освободи). Мантра, Е, това би означавало освобождаване на ума и в крайна сметка това е целта мантри игра в йога.

Обикновено се пише на санскрит или тибетски мантри те притежават, за много хиндуистки или будистки практици, магическо измерение. Будистите и индусите държат това мантри Те служат за избягване на опасности, облекчаване на болести, утешаване на нещастията и са безценна помощ, когато става въпрос за преодоляване на онези малки проблеми, които ни нападат ежедневно.

The мантри те действат по подсъзнателен начин. Чрез вибриране по определен начин се активират определени енергии и тези енергии ни тласкат към определено ниво на съзнание.

Така че мантра действайте ефективно, трябва да се повтаря отново и отново. Като ектения. The мантра може да се повтори на глас или вътрешно. Ако повторението и рецитирането се правят на глас, мантра това ще повлияе на материалните въпроси и долните чакри. Ако, напротив, мантра рецитира се вътрешно или с нисък глас, въпросите, които засяга, са по-вътрешни и духовни въпроси на всеки един. The мантра рецитирано с нисък глас има пряко влияние върху висшите чакри. Експертите по трансцендентална медитация препоръчват започване на рецитирането на мантри на глас и го завърши тихо.

The мантри те са избрани поради тяхното значение, но не мислете за това значение, когато ги рецитирате. Важното е да фокусирате вниманието си върху звука и вибрациите, произведени от мантра се произнася. Ако към тази вибрация се добави някаква музикалност, мантра може да натрупа известна тежест, когато изпълнява ролята, за която е избран.

Класически мантри

И това ли е изборът на мантра от съществено значение е, когато става въпрос за медитация и възможности за избор, почти безкрайни. Тук ще подчертаем някои от класически мантри.

Om или Aum

изток мантра, Известен дори от всички онези, които имат само знания за йога, които не излизат на сантиметър отвъд границите на темата, това е великият първичен звук, звукът, в който всички звуци се сливат и който е равен на оригиналния звук, от който Вселената е създадена. изток мантра рецитира се минимум три пъти преди започване на медитация, когато се прави някаква духовна практика или в началото на деня.

Ом Ах Хъм

изток мантра, Принадлежащ към групата на мантрите с тройно действие, той е призован да изпълнява три функции: да се излекува чрез вибрацията на звука, да помогне да влезе в медитация и да се приведе в съответствие с фигурата на някакво силно еволюирало същество, което ще помогне на медитиращия на неговият начин. изток мантра е мантра особено пречистващо. Той служи за пречистване на околната среда и всички същества, които се движат в нея, включително и нас самите.

Om Mani Padme Hum

изток мантра Това е една от най-известните будистки мантри. Насърчаване на разцвета на състраданието, това мантра означава "бижуто, което се намира в лотоса".

Така че, Хам

изток мантра трябва да се рецитира с тих глас, вътрешно, и да се адаптира към дъха. Звукът So трябва да се произнася или вибрира при вдишване, а звукът Ham трябва да се произнася при издишване. изток мантра тя служи за призоваване на най-съкровеното ни аз и за изнасянето му. So'ham's е идеалната мантра за разкриване на истинската ни същност.

Гаятри Мантра

изток мантра Той е най-старият известен и е насочен към енергията на Слънцето, поради което се смята за един от мантри по-мощна и един вид молитва. Учителите по йога и трансцендентална медитация препоръчват това да се повтори мантра в кратни на три.

Пълният текст на Гаятската мантра ще бъде следният:

Ом Bhu̅rbhuvaḥ svaḥ, tat-saviturvareṇyam
bhargo devasya dhīmahi, dhiyo yo naḥ pracodayāt.

В превод Гаятри Мантра ще бъде нещо подобно:

Ом (основата на всичко), земята, междинното пространство (между небесата и земята) и небесата. Това (Господ) е най-обожаваното. Ние медитираме върху този блестящ и всезнаещ Господ. Това насочва нашите интелекти в правилната посока.