Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Диетолог Реус
  • Рецепти
  • / 22 юни 2018 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 2817 преглеждания

Когато съм в супермаркета, има две пътеки, които най-много мразя. Този с кисели млека и този със зърнени закуски.

гранола

Тези два коридора, изглежда, те ви дават здраве, като; плосък корем, героична защита, отслабване без усилие ... но всъщност това, което продават, е захар от тръба.

През последните месеци можем да открием в супермаркетите различно разнообразие от зърнени храни, наречено «мюсли».

И какво точно е мюслито?

Е, това е смес от зеленчукови продукти, която включва зърнени храни, овес, ядки, семена и плодове. По този повод и като се има предвид, че пакетираните продукти обикновено съдържат висока концентрация на захар, оставям ви рецепта за приготвяне на тази хранителна смес у дома.

В кой момент бих могъл да го взема?

Зърнените култури несъмнено са здравословна, проста и бърза опция за постигане на балансирана диета. Така че би било идеално да го вземете за закуска или ако количеството е умерено като лека закуска.