Диетолог Диетолог Реус - Тарагона
- Рецепти
- / 16 юни 2018 г.
- / Кристина Санчес Рейес
- / Без коментар
- / 3127 преглеждания
С горещината, която започваме да страдаме, трябва да се хидратираме правилно и преди всичко да консумираме плодове, които ни помагат да се освежим. Затова днешната рецепта е сезонна, здравословна и много освежаваща.
Динята е един от звездните плодове през летния сезон и един от най-консумираните. Неговият огромен размер го прави парче за консумация в продължение на няколко дни, но за него няма проблем.
Ниското му съдържание на калории, както е често срещано при плодовете, ни осигурява само 29 калории на 100 грама. И като най-важните хранителни вещества намираме калий и витамин С.
В допълнение, с втората съставка в рецептата, лимон, те ще превърнат тази каша в още по-питателен десерт.
Трябва само да се отбележи, че калорийният прием на тази рецепта ще зависи от това дали използваме захар или захарин. За останалото ... насладете се!
- Приемът на желязо може да предпази от ПМС; Блог за здравословна диета
- Затлъстяването съкращава продължителността на живота; Блог за здравословна диета
- Изследвания срещу диетата на Дюкан; Блог за здравословна диета
- Домашна гранола; Блог за здравословна диета
- Честит ден на диетолога; Диетолог; Блог за здравословна диета