Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Диетолог Реус
  • / 24 ноември, 2016
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 2350 гледания

честит

Поздравления за всички колеги от професията.

Всеки 24 ноември се отбелязва Световният ден на диетолозите - диетолозите и всяка година се избира различна тема за информиране на населението.

Тази година са избрани бобови растения. Тези богати зеленчуци, които населението всеки път консумира по-малко.

По тази причина ви напомням, че те са достъпни храни, както икономически, така и физически, тъй като ги намираме във всеки магазин за храни, както консервирани, така и натурални.

Те са богати на растителни протеини, освен че осигуряват много фибри и сред най-забележителните предимства са;

  • спомагат за понижаване на нивата на холестерола
  • намаляване на риска от исхемична болест на сърцето
  • регулират високото кръвно налягане
  • са свързани с намален риск от рак на дебелото черво
  • спомагат за поддържане на телесното тегло