Бавно разлагане по естествен път с тези храни

Със сигурност някога сте страдали от диария. Изведнъж започвате да ходите до тоалетната повече пъти или изпражненията ви се променят в структурата си, тоест обичайният ви ритъм на червата се променя. Диария Обикновено се появява като реакция на тялото към бактерия, която е в стомаха ни и която тялото иска да елиминира. Поради тази причина е важно да не приемате лекарства, които радикално намаляват диарията.

средства

Важно е обаче да модифицираме диетата си, за да се грижим за тялото си, докато то се разлага. Така ще избягваме пикантните храни, киселини и всички онези, които имат силен вкус или са трудно смилаеми. Освен това хидратацията е от съществено значение.

По принцип диарията не трябва да трае повече от 4 дни, въпреки че винаги има такива домашно лекарство, което може да ни помогне да го намалим незабавно. В Diario Femenino ще ви разкажем за тях. Да вземат под внимание!

7 природни средства за бързо спиране на диарията

1 лимон с вода и сода за хляб

Когато имаме диария, пиенето на течности е от съществено значение, защото трябва да хидратираме. Водата обаче понякога не ни устройва много добре. Следователно можем да се възползваме от поглъщането напитка, направена от лимон и сода бикарбонат. Смесете изцеден лимонов сок и малко вода в чаша (ще използвате сока повече, ако налеете водата през сокоизстисквачката, за да вземете колкото се може повече лимон).

След това добавете супена лъжица сода за хляб и разбъркайте всичко добре. Ще бъде готово за пиене! Това лекарство, освен че ви помага при разлагането, има и много други предимства: е храносмилателен и помага за изгарянето на мазнини. Разбира се, не забравяйте да го приемате на гладно.

2 Оризова вода

Ясно е, че оризът е едно от най-препоръчваните ястия, когато страдате от стомашни проблеми. Всъщност можете да направите домашно лекарство за диария въз основа на тази съставка: оризова вода. Просто трябва да го сготвите. За пропорциите трябва да налеете чаша количеството, което искате от ориз и три пъти повече вода. Тоест, ако използвате например половин чаша ориз, трябва да добавите чаша и половина вода.

След като оризът се готви, трябва да го извадите и да прецедите получената вода. Можете да добавите малко захар и канела към тази вода, за да придадете повече вкус. След това го оставете да се охлади и го изпийте. С това лекарство ще намалите дразненето на стомаха и ще можете да намалите диарията.

3 Лимонена вода

Лимоновата вода има стягащо действие и приготвянето й е много просто. Ще трябва само да вземете няколко лимона и да ги изцедите. След това трябва да добавите малко вода, захар (ако изглежда много кисела) и това е! Ще замените течностите и веднага ще забележите подобрение.

4 Пилешки бульон

Пилето е храна, разрешена в меката диета при диария и ако го сложим заедно с вода още по-добре оттогава ни помага да останем хидратирани. Пилешкият бульон ще уталожи стомасите ни, ще ни хидратира и ще ни даде малко енергия. Също така, за да можете да ядете повече от вода от ориз и лимон.

5 круши

Когато говорим за плодове, които ни помагат в борбата с диарията, крушата е една от най-консумираните заедно с ябълката, за която ще говорим по-късно. Важно е яжте го обелен и сварен, например под формата на компот.

6 варени моркови

Независимо дали варим моркови или правим супа с тях, това ще ни помогне да подхранваме тялото си: те ще го хидратират, ще възстановят баланса на чревната флора и ще осигурят натрий, калий, фосфор, калций?

7 Apple

Без съмнение ябълката е плодът par excellence, когато става въпрос за справяне с диария. Ябълката съдържа пектин, който действа като гъба способни да абсорбират и елиминират токсините, така че като го консумираме, можем да елиминираме произвежданите от бактерии, които причиняват стомашни проблеми.

С тези домашни средства ще помогнете обратна диария по естествен път.

Можете да прочетете още статии, подобни на Домашни средства за незабавно спиране на диарията, в категорията Болки в стомаха в дневника на жените.