супа

Един от любимите зеленчуци може да се превърне в домат, поради възможността му да приготвя голямо разнообразие от ястия, в този случай първо ще се научите да създавате някои домати пържени.

Състав:

  • Много червени домати 1/4 килограма.
  • 2 супени лъжици олио донякъде оскъдно.
  • Една скилидка чесън и две опашки магданоз

Подготовка.—Доматите домата във вряща вода и го оставете за половин минута, извадете го с решетъчна лъжица и го охладете в студена вода, обелете го, нарежете го наполовина и го нарежете на кубчета.

В тиган или тенджера добавете олиото, чесъна и магданоза и запържете, докато чесънът стане златист; След това доматът се включва, подправя се със сол и щипка захар и се покрива, оставя се да кипи бавно, докато бульонът се изпари; след това се сваля от котлона и се отстраняват чесънът и магданозът.

Щракнете, за да отидете директно

Доматено пюре

Приготвя се по предходната рецепта и след като се сготви, се прекарва през сито и се запазва.

Маруля сок или сок

Салата се измива в обилна студена вода; добре отцеден, нарязан на фини ивици жулиен, натиснете в машина за сок и полученият сок, ако е донякъде кисел, се коригира върху небцето с чаена лъжичка мед.

Доматен сок или сок

Са избрани домати много червени и нарязани наполовина, семената се отстраняват и се прекарват през сито; полученият сок се подправя върху небцето със сол.

Забележка - Сокът може да се получи и от машината за сокове.

Сок или сок от моркови

Фините моркови се настъргват, само червената част; Те се поставят в машината за пресоване на сокове и тя се коригира към небцето според предишните сокове.

Тези сокове се сервират доста студени, достатъчно, за да бъде позволено на пациента.

Обяснителна бележка - Препоръчваме на нашите читатели, че месните сокове могат да се приготвят от кубчета Maggi или Potax или друга марка, тъй като тези концентрати се приготвят от бобови растения.

Сега нека преминем към създаването на отлични рецепти за супи, които няма как да пропуснете и да се научите да променяте ежедневните си приготовления

Бульон от бобови растения

Състав:

  • Морков 150 грама.
  • Домат 100 също.
  • 100 картофа също.
  • Бяла ряпа 50 също.
  • Праз 50 също.
  • Лук 50 също.
  • Целина 15 също.
  • Чесън. 1 зъб.
  • Магданоз 2 клона.
  • Вода 1 литър.
  • Сол 5 грама.

Подготовка:

В малка кана или тенджера добавете всички съставки, студената вода, поставете я на котлона и когато започне да кипи, тя се отстранява на една страна и се оставя да се готви умерено за един час, приблизително време за получаване на четири децилитра на бульон; след това преминава през estameña и резерви.

Домашен грах и боб рецепти за отслабване

Забележка - Бобовите растения се използват за ястия, които много добре могат да се сервират като добро доматено пюре или майонезен сос.

Маги бульон

Подготовка.—В тенджера добавете четвърт литър вода и лакът и половина Маги, тя е до печката и когато прекъсне кипенето, се разпенва и коригирана със сол е запазена гореща за сервиране.

Супа от киселец

В тенджера добавете 12 листа киселец, нарязани на фини ивици жулиен, пет грама масло, сол и щипка захар и няколко атома черен пипер, покрийте с децилитър бульон от бобови растения (вижте рецептата) и, покрито, оставете да готви докато бульонът се изпари; след това се включва още бульон, допълвайки четвърт литър, необходим за чиния за супа; то се коригира със сол, добавят се и се сервират пет грама масло.

Бележки - Добавянето на 25 грама от картофите, нарязани на тънки филийки, включени едновременно с киселец, неутрализира киселината в киселеца и прави супата изискано ястие.

За всички супени препарати, обяснени в тази глава, са необходими четвърт литър, което е капацитетът на чиния за супа, тъй като трябва да се сервира.

Супа от артишок

Направете две дъна от артишок и ги нарежете на филийки; по същия начин нарязваме 50 грама картоф, слагаме ги в тенджера и покриваме с два децилитра бульон от бобови растения, добавяме пет грама масло и оставяме да кипи умерено, докато бульонът почти се изпари; тогава се включва още бульон докато завършите една четвърт литър супа, добавете топка масло и коригирано за вкус, сервирайте.

Подобни публикации

Здравословни рецепти, тиквички, пълнени с риба тон

Ягодови пълнени овесени ядки

Изгаряща мазнини закуска

Хек, домашни рецепти за отслабване

Треска здравословни рецепти за отслабване

Тортили, домашни рецепти за отслабване

Оставете отговор Отказ на отговор

Скорошни влизания

Най-добрите лечения за отслабване

Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!

LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!

Идеални храни за поддържане на линията

Предимства на черната маска за лице и маска с въглен

Съвети за упражнения у дома

Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората

Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг

Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Действат ли наистина антицелулитните кремове?

Значението на скалите за биоимпеданс

Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети