След първата половина от живота е неизбежно бебето вече да не се задоволява само с мляко, независимо дали е пиело само кърма, адаптирано мляко или и двете. Поради тяхното физическо развитие, новият член на семейството сега се движи много повече и се нуждае от повече енергия.

допълнително

Има време, когато млякото вече не може да ви осигури необходимите ресурси. Също така, в края на петия месец дъвчещо-смукателният рефлекс е толкова развит, че детето може да координира всички важни стъпки за приемане на храна под формата на каша.

Както храносмилателната система, така и бъбреците са готови постепенно да въвеждат допълнителна храна. Когато родителите открият, че бебето едва наддава, е време да започнат да разширяват диетата си с допълнително хранене.

Други външни признаци за намиране на идеалното време за старт са, наред с други:

  • Бебето може да седне с помощ.
  • Бебето може да държи главата без проблеми.
  • Той с интерес наблюдава възрастните хора, докато се хранят, и все по-често пъха ръце в устата си.

Ако имате съмнения дали трябва да се опитате да му дадете допълнително хранене, не се страхувайте да попитате акушерката или педиатър за съвет.

Качете се на лъжиците си, пригответе се, вървете!

Що се отнася до бебешката храна, експертите групират всички храни, с изключение на приема на чисто мляко. Сега, за да завършите диетата на бебето, можете да му давате плодови и зеленчукови каши, а по-късно и зърнени храни и месо. Като начало е най-добре да му дадете първите супени лъжици каша след "непълна" консумация на мляко. По този начин бебето вече е пълно до известна степен и следователно по-малко нетърпеливо.

Освен това той трябва да се научи да координира лъжица, уста, език, количество и смучещ рефлекс. Обикновено изминават седмица или две преди новата „техника на хранене“ да заработи. Специалните лъжици за бебета помагат много при въвеждането на допълнително хранене, защото са много плоски и тесни. Съвет: Не пълнете прекалено лъжицата. Малки порции улесняват ученето на бебето.

От премиерата до професионалното ниво: хранителният план с допълнително хранене

За първите опити с допълнително хранене най-добрата е чиста морковена каша. Малко е сладко и повечето деца се справят много добре. Много родители също започват с пащърнак, защото има много неутрален вкус. Количеството може постепенно да се увеличи от няколко супени лъжици до половин тенджера.

Ако първата фаза на адаптация е била успешна, няколко дни по-късно може да се добави друга съставка, като картофи. Важното е да правите малки стъпки, така че тялото на бебето бавно да свикне с новата храна и да може да се адаптира към нея. Освен това по този начин родителите могат да осъзнаят дали бебето не толерира никакви плодове или зеленчуци и да опитат друг тип.

Ако зеленчуковите каши работят добре, малко по малко можете да добавите ситно нарязано постно месо (пилешко, телешко, телешко или свинско). След около четири или пет седмици приемът на пълномаслено мляко се заменя с каша.

Всяко дете върви със свое собствено темпо и практиката го прави перфектен. Ако сте успели да замените приема на мляко с допълнително хранене, скоро втора каша ще замени друга бутилка или прием на кърма. По принцип това ще бъде плодова и млечна каша следобед или зърнени храни и мляко следобед или през нощта, като последното хранене преди заспиване. Горе-долу от десетия месец можете да започнете постепенно да въвеждате обща семейна храна.

Примерен хранителен план:

Между 5 и 7 месеца

Първо хранене: прием на кърма или бутилка (200 ml)
Второ хранене: постепенно преминете от зеленчукова каша към зеленчукова и картофена (приблизително 160 g)
Трето и четвърто хранене: приемане на кърма или бутилка (по 200 ml)

Между 6 и 8 месеца

Първо хранене: приемане на кърма или бутилка (220 ml)
Второ хранене: зеленчукова, картофена и месна каша (160-180 g)
Трето хранене: приемане на кърма или бутилка (200 ml)
Четвърто хранене: мляко и зърнени каши (200-250 g)

Между 7 и 9 месеца

Първо хранене: хранене с кърма или шише (240 ml)
Второ хранене: зеленчукова, картофена и месна каша (160-180 g)
Трето хранене: плодова и зърнена каша (200-250 g)
Четвърто хранене: мляко и зърнени каши (200-250 g)

Между 10 и 12 месеца

Четири до пет хранения на ден
Хляб и мляко в чаша три пъти седмично, бутилка четири пъти седмично
Хляб и плодове
Зеленчукова, картофена и месна каша на парчета
Плодова каша и зърнени храни или плодове с хляб
Мляко и зърнени каши

По-добре ли е да готвите кашата или да купувате бебешка храна?

За много родители бебешката храна е не само практична, тя ги кара да се чувстват по-сигурни по отношение на пресните съставки и хигиената. Освен това, за да могат индустриалните бебешки храни да достигнат пазара, те трябва да отговарят на много високи стандарти за качество. Има обаче родители, които предпочитат да готвят за своето мъниче.

Може би защото вкусът на домашната каша е по-автентичен или защото обичат да купуват и готвят съставките, някои обичат да търсят свежи и разнообразни съставки и да опитат нови рецепти. В допълнение, някои родители искат да избегнат на всяка цена, че бебето, въпреки всички предпазни мерки, поглъща твърде много захар или подобрители на вкуса.

Когато готвят, мама и татко винаги знаят точно какви съставки съдържа храната на бебето им. Ако обаче предпочитате да готвите, имайте предвид следните основни правила:

  • Купувайте замразени или органични зеленчуци без добавки.
  • Не използвайте подправки през първата година от живота на бебето и след това само малко сол и черен пипер.
  • Пикантните подправки, като червен пипер, джинджифил или лук, не са загубили нищо в бебешката храна.
  • Хигиената при приготвянето и съхраняването на храната е от съществено значение.
  • Препоръчително е да държите готовата бебешка храна в хладилника (в нулата) най-много един ден. Най-добре е да съхранявате отделни порции в подходящи найлонови торбички или кутии за обяд, да ги замразявате и след това да ги претопляте. Може да се съхранява при -18 ° C до два месеца без проблеми.