Когато лятото наближи мисълта, че най-много преследва съзнанието на хората, е „как да свалим тези досадни излишни килограми“. Експресни диети, фитнес зали и чудодейни тайни обхващат хора, които започват състезание с времето, за да носят тяло, което ги удовлетворява.

сила

Не всеки обаче постига целите си, било защото се връща към старите си навици или просто им липсва воля. Именно тук силата на ума става важна за постигане на желаната цел.

Емоциите и чувствата са решаващи, когато става въпрос за отслабване, което често се превръща в пречка за личните стремежи.

В този случай си струва да зададете въпроса: Колко влияят емоциите на загубата на тегло? Според специалисти това е възможно и те предлагат нещо още по-визионерско; можете да ядете всичко, без да напълнявате.
Едно от леченията, фокусирано главно върху емоциите, е Аюрведа, индийска медицина, дошла у нас преди време и станала популярна сред чилийците.

Кусума Прия, отговарящ за центъра на Аюрсала (www.ayursala.cl) и аюрведичен терапевт, уточнява, че умът и мислите са свързани с хранително разстройство, пораждащо безпокойство в много случаи.

„Наднорменото тегло е сто процента психично заболяване, това е, когато няма баланс между тялото и ума и това се отразява на хормоналната част, особено при жените. Това води не само до напълняване, но и до главоболие, подуване и т.н., накратко емоциите са определящи за цялото тяло “, казва специалистът.

И така, с това обяснение се поставя под съмнение класическото лечение, че само с упражнения и режим можете да свалите килограми.

Тази идея е ратифицирана от Памела Лабатут, психолог и флорален терапевт, която споделя теорията, че проблемите с наднорменото тегло идват от ума.

„За всяка тема, свързана с теглото, емоциите играят роля. Трябва да имаме предвид, че живеем във физическо, емоционално и духовно тяло. Емоциите влияят върху всеки тип хранително разстройство, не само върху наднорменото тегло ”, казва Памела.

Дори Терапевтът отива по-далеч и заявява, че „силата на волята също се влияе от емоциите, например при депресия. И така, как няма да повлияе на диетата ни? ".

След като знаем въздействието на емоциите и всичко свързано с това, е необходимо да знаем как да постигнем успех в този процес. Въпреки че се лекува донякъде, не е толкова лесно, колкото звучи. Това е, че са необходими лечения с професионалисти за постигане на целите и постигане на физически и трайни промени във времето.

Една от алтернативите, която помага, е цветната терапия. Този процес основно се състои от работа върху емоционалната част от енергийна гледна точка, т.е. цветята работят върху проблема, който засяга хората.

Ето как го обяснява Памела Лабатут, специалист в тази област, която коментира, че „това, което правите, е да балансирате емоциите, които играят срещу вас, и да ги изгоните, за да се чувстват пълни, пълни и т.н. Цветята ми помагат да се отнасям към храната по-съзнателно ".

Но това не е единствената терапия, която съществува за постигане на желаната цел по време на диета, аюрведа също е добър вариант за хора, които искат да загубят тези излишни килограми.

„Ние работим с тялото, ума и душата. Първо правим оценка, след което съставяме диета според вашия биотип и след това извършваме релаксиращи масажи, които ще помогнат за намаляване на тревожността, придружени от парни бани. Ние им помагаме и със съвети за личния им живот ”, казва експертът по индийска медицина.

Както вече видяхме, тя се състои в регулиране на ума, така че да не играе срещу загуба на тегло и това се постига чрез алтернативни терапии, които предлагат лечение за всеки тип човек.

Но както всяка диета, личната воля е от съществено значение за постигане на предложените цели. В този случай и според Лабатут силата на убеждението придобива жизненоважно значение във всеки аспект от живота, като е определящ фактор.

„Силата на словото или силата на постановлението прави това, което човек вярва, рано или късно да се сбъдне“, казва той.

С прости думи? Докато човек е убеден, че нещо може да се направи, това ще даде плод. „Има теории, според които храната не ви напълнява заради това, което е, а заради това, което мислите за тази храна, тоест това, което съзнателно или несъзнателно смятате, е това, което ви кара да наднормено тегло в по-голяма или по-малка степен ", Обяснете.

Но това не спира дотук и излага още по-визионерска хипотеза „човек може да яде всичко, без да напълнява“. Разбира се, специалистът по цветна терапия добавя, че „има хора, които се противопоставят на промяната и това е личен проблем, всеки трябва да се бори с нея“.

Вярно или не, това е интересно предложение, когато става въпрос за диета и преживяване колко силна е силата на ума във всеки човек.