Дори магьосниците следят диетата си
Дори магьосниците се грижат за диетата си, така че с тази компания-магьосник, която можете да наемете тук с всички гаранции за възможен успех, ще имате и хранителен модел, който освен забавления, забавления и фантазии, ще предложи на вашата аудитория пример за добри рутинни режими.
Е, тези магьосници се съобразяват с всички свойства на правилната диета: пълноценна, балансирана, безобидна, достатъчна, разнообразна и адекватна, тъй като тяхното изкуство изисква максимум физическа и психическа ловкост.
Така че имаме, че диетата е пълна, когато съдържа всички хранителни вещества, необходими на тялото, и че те са разделени на три основни групи, като първата са бобови растения и храни от животински произход, втората са зърнени култури; а третият се състои от зеленчуци и плодове.
Диетата е разнообразна, когато храните от една и съща група се обменят в различните дневни ястия. Достатъчно е, когато се погълне достатъчно количество, за да се покрият енергийните нужди на организма. Той е балансиран, когато има препоръчителната пропорция на храна за по-добро храносмилане и метаболизъм. Подходящо е, когато е в съответствие с възрастта на човека, неговата физическа активност и навиците му. И е безопасно, когато не включва рискове за здравето.
- Еволюция на диетата в Каталуния и Балеарските острови от палеолита до средновековието от
- Диетата за дълголетие, хранеща се добре, за да живееш здравословно до 110 години Диетата за дълголетието - от
- Диетата на двамата, перфектна дори на почивка
- Чудодейната диета с варени яйца, която ще ви накара да свалите до 10 килограма за кратко време. Майки
- Средиземноморската диета намалява риска от рак на гърдата с до 66%