Дори магьосниците следят диетата си

диетата

Дори магьосниците се грижат за диетата си, така че с тази компания-магьосник, която можете да наемете тук с всички гаранции за възможен успех, ще имате и хранителен модел, който освен забавления, забавления и фантазии, ще предложи на вашата аудитория пример за добри рутинни режими.

Е, тези магьосници се съобразяват с всички свойства на правилната диета: пълноценна, балансирана, безобидна, достатъчна, разнообразна и адекватна, тъй като тяхното изкуство изисква максимум физическа и психическа ловкост.

Така че имаме, че диетата е пълна, когато съдържа всички хранителни вещества, необходими на тялото, и че те са разделени на три основни групи, като първата са бобови растения и храни от животински произход, втората са зърнени култури; а третият се състои от зеленчуци и плодове.

Диетата е разнообразна, когато храните от една и съща група се обменят в различните дневни ястия. Достатъчно е, когато се погълне достатъчно количество, за да се покрият енергийните нужди на организма. Той е балансиран, когато има препоръчителната пропорция на храна за по-добро храносмилане и метаболизъм. Подходящо е, когато е в съответствие с възрастта на човека, неговата физическа активност и навиците му. И е безопасно, когато не включва рискове за здравето.