Сандра Берал
7 октомври 2019 г. 5 минути четене
По какъв начин може да се знае всичко това? -Можете да попитате -защото, след като разберем какъв вид дисбаланси преобладават в нашата конституция, ние се научаваме да му даваме само това, от което се нуждае. За да дадем пример, ако нашите викрути показват, че сме предимно вата същества, ще можем да разберем, че в нашето тяло преобладават елементите въздух и пространство и по този начин можем да изхвърлим, намалим или комбинираме с други приемът на определени храни, както е посочено от терапевта, в които преобладават тези елементи, като: някои бобови растения (нахут, боб, зелена соя и др.), някои зеленчуци (пипер, броколи, карфиол и др.) и други храни, както и практикуване на определени видове дейности или физически упражнения, промяна на някои ежедневни режими на лична хигиена или сензорни стимули и др. И това е приложимо за всяка доша или комбинация от доши.
Същата връзка, която откриваме между космоса и човешкото същество, се проявява и в биологичните или циркадните ритми, тоест в биологичните вариации през равни интервали от време, които страдаме от ден на ден и през целия си живот. Всички организми показват някои физиологични промени, свързани с промените в околната среда, както в цикъла на деня и нощта, така и в сезонните промени и в различните етапи от живота от раждането до смъртта.
Тези цикли и ритми са приложими и за етапа на раждане, растеж и стареене. От момента, в който сме родени до около четиринадесетгодишна възраст, преобладаващата доша е капха, защото тялото трябва да събира енергийни резерви за правилното си развитие и функциониране, за правилното развитие на мускулно-скелетната, когнитивната и нервната системи и т.н. Това обяснява защо прекарваме повече часове в сън и че елементите земя и вода преобладават в нашата диета. Pitta ще преобладава от юношеството до зряла възраст, когато човек достига метаболитен баланс и психическа зрялост. Ето защо в юношеството, поради дисбаланса на тази доша, могат да се развият акне и силна телесна миризма и в зряла възраст можем да наблюдаваме чувство на повишена конкурентоспособност. Вата преобладава след 60, тъй като умът и тялото се влошават. Възрастните хора се чувстват по-студени от по-младите, тъй като телесните мазнини се губят, поради което тялото става по-сухо и по-студено; качества на вата.
Накрая откриваме връзката на сезоните с преобладаването на определена доша. През лятото питата се увеличава поради увеличаването на топлината и слънчевите часове и вата се натрупва (излишното слънце причинява сухота). През есента ватата се увеличава (поради натрупаната през лятото сухота и увеличаването на ветровете и спада на температурата), а питата се натрупва поради повишаването на киселинността в околната среда поради дъждовете. През зимата имаме най-добрия метаболизъм и най-добрия баланс на дошите, въпреки че трябва да внимаваме да не натрупваме твърде много капха, защото през пролетта тя се увеличава, тъй като с повишаването на температурите течностите и тежестта, натрупани в тялото, започват да втечнява зимата, като снеговете се топят.