С големи количества захар, сол или модифицирани мазнини някои храни са особено вредни за вашето здраве.
2 август 2018 г. ЖЕНА ДНЕС
The отговорна консумация на здравословна храна, без пестициди, излишните мазнини, захар и натрий са от полза за вашето здраве. Когато избираме какво да ядем, препоръчително е да прочетете етикетите на опаковките на продуктите, за да изхвърлите тези, които добавят тези вещества в нездравословни количества, или тези, които използват оцветители или консерванти, които могат да бъдат токсични.
Макар да е вярно, че консумацията на тези храни създава проблеми на здравия човек само ако ги приема ежедневно или в излишък, д-р Мария Тереза Браво Гарсия, член на Saluspot и специалист по алтернативна медицина, общо хранене и диететика, подчертава необходимостта от увеличаване на количеството здравословна и питателна храна, ниско съдържание на сол, захар и модифицирани мазнини и намаляване на тези, които могат да бъдат нездравословни, сред които се открояват тези 10 примера:
10-те най-лоши храни за вашето здраве