Референтен мини 48 инча

Състояние: Нов продукт

Получете го за 24/72 часа

Tomahok пуска своя първи фитнес батут! Изгаряйте толкова калории, колкото искате с този весел батут за упражнения. Използвайте го придружено от любимите си песни и скачайте без прекъсване в ритъма на музиката.

  • Максимално тегло до 130 кг
  • Те могат да го използват деца и възрастни
  • Звезден продукт за режисирани занимания в спортни зали в САЩ
  • Подобрете фитнеса си, като упражнявате у дома и по забавен начин

Важна забележка: Последни налични единици!

Височина85см/95см/105см (регулируема)
Външен диаметърокото 90см/структура 118см
Вътрешен диаметърплатно 79см/структура 106см
Височина на основата към земята35 см
МатериалАнтибактериален полипропилен
Тегло16 кг
Максимално поддържано тегло130 кг
CE сертификатДа
Гаранция2 години

tomahok

Tomahok Fitness Sport Trampoline

Фитнес батут идеален за всички възрасти

Батут, създаден изцяло за фитнес. Изработена е с материали с максимална устойчивост и представя усъвършенствана система за амортизация, която ще ви позволи да провеждате тренировките си в пълна безопасност.

Използването на този батут е подходящо за всички възрасти. Упражнението чрез скачане е здравословно за всички!

Направо на фитнес батут, упражнявайте се на мода

Според научни изследвания скачането на батут е с 68% по-ефективно от бягането, работи 400 мускула в тялото ни, кръвта се окислява повече и кръвоносните съдове се разширяват, подобрявайки циркулацията.

Регулируема по височина подлакътник, отговаряща на височината на потребителя.

Укрепен фитнес батут

Със здрава структура и първокласни материали, фитнес батутът Tomahok е проектиран да постигне максимална стабилност и безопасност на потребителя.

Подложката за скачане е специално проектирана за упражнения, поради което включва антибактериално покритие.

Упражнявайте, докато се забавлявате

Упражненията винаги да правите една и съща тренировка може да бъде монотонно и скучно. С този фитнес батут ще имате много повече начини да тренирате и да се забавлявате едновременно.

Идеален за всички възрасти и за всякакви височини. Поддържащата лента може да се регулира по височина, така че в зависимост от височината на всяка от тях тя може да бъде изравнена.

Пълен успех в спортните зали в САЩ.

Фитнес батутите са пълен хит във фитнес залите в страни като САЩ. В режисираните класове, които използват тези легла, те правят впечатляващи хореографии, подскачайки в ритъма на музиката. Клиентите обичат!

Предлагаме поредица от упражнения с фитнес батут

Упражненията с батута са идеалният начин да спортувате и да се забавлявате, докато можете да премахнете натрупания стрес.

Според няколко проучвания практикуването на упражнения с еластичния батут е до a 68% по-ефективно отколкото да се направи без леглото. The упражнения за отскок, както са дефинирани, те стимулират мускулите, ставите, сухожилията и други части на тялото. Фитнес подложката е идеална за тези, които са претърпели мускулни наранявания, наранявания на костите или просто тези с наднормено тегло. Едно от основните предимства на това упражнение е ниското въздействие върху тялото. Също така е интересно да се назоват други ползи като профилактика на остеопороза, подобрена циркулация, намален сърдечен риск и консумация на калории.

Основно упражнение за скачане с батут

Първото и най-простото от упражненията, които ще практикуваме, са основните скокове. Поставете ръцете си върху бедрата или върху подлакътника и регулирайте краката си спрямо ширината на бедрата. Свийте коленете си, за да наберете скорост и да скочите. Докато сте във въздуха, трябва да опъвате краката си, без да ги напрягате. Трябва да свием корема, да държим гърба изправен и с бедрата назад. Препоръчваме около 30 повторения. Важно е да се контролира сърдечен ритъм. Не става въпрос да видите кой скача по-високо или по-бързо, а се състои в подскачане и напрягане между корема и краката.

Отворете, затворете и отпред отзад

Два скока на батута с почти затворени крака и два скока с отворени крака. Краката трябва да са добре свити, коремът свит, а бедрата стърчат. С изправен гръб и добре подравнен, а ръцете ще вървят отгоре надолу следвайки ритъма на лодките. Ще следваме серия за около 30 секунди и следващата стъпка ще бъде десният крак отпред, десният крак отзад, стъпвайки с цялото растение. Трябва да направим основен отскок, един отпред и един отзад и така в продължение на 30 секунди.

Изгаряне на калории с пропускане

Сякаш правите тръс, без да се движите от мястото, като повдигате краката последователно. Вдигнете коленете нагоре, все по-нагоре и с равномерно темпо. Прескачането на батут е упражнение в баланс и издръжливост. Отначало може да изглежда трудно да ускорите темпото, защото отскачането от леглото не е като скачането на пода. Важно е да достигнете скоростта, с която всеки се чувства комфортно и ако по всяко време е трудно да поддържате стойката, забавете.

Джак за скачане с батут

Започвайки с обятия затворени под бедрата, ние ги отваряме с два скока на фитнес леглото и ги вдигаме, затваряйки ги в още 2 скока. Повтаряме същата процедура надолу. Ръцете трябва да са прави и сковани.

Коремни преси и глутеуси с клякам на батута

Просто и калорично, клякайте и скачайте, клякам и скачам. С практиката на това еластично батутно упражнение ще тренирате корема, глутеусите и краката. Това е типична практика на Crossfit и калистеника. Дръжте гърба си изправен и не прекалявайте коленете напред, когато клякате. Ръцете могат да се изпънат отпред или да се държат с ръце зад врата.

Свободен стил на скокове

Скачайте в пози, танцувайте, бягайте, движете се и правете каквото можете на фитнес батута. Това безплатно упражнение ни позволява да отменяме, да бъдем креативни, да се наслаждаваме на свободата на движение и да се смеем с хората около нас. слагам музика с ритъм, скачайте без да спирате и се забавлявайте, защото и вие го заслужавате.

Скачай високо

Всеки път, когато скочим по-високо, ние консумираме повече калории и в същото време батутът също ни задвижва по-силно. Ще ни създаде усещането, че колкото и високо да скачаме, не се уморяваме толкова, но това е само заради импулсен ефект от леглото. В действителност ще изгаряме повече калории, подобрявайки баланса си и укрепвайки много мускули в тялото. Това е просто упражнение, което препоръчваме да правите ежедневие.

С всички тези упражнения на фитнес батута ще постигнем сърдечно-съдово подобрение, без въздействие върху ставите и повишаване на координацията.