вземането

Прочетете сега
Надпис, новата тенденция в сватбената декорация

Д-р Висента Льорка е лекар естетик че се обръща към своите пациенти и колегите си, които от години обучава в техниката на конците, чийто пионер е. Този професионалист е уважаван и обичан от всички заради добрата си работа, но преди всичко заради силния си оптимизъм. Тя винаги може да предложи усмивка, винаги е в добро настроение и предава безкрайна радост на онзи, който е с нея. В Yo Soy Mujer разговаряхме с нея за нейната работа и тя ни каза, че това лято ще посети Марбея.

Вече сме в средата на лятото и мнозина пристигнаха късно на така наречената бикини операция. Какво е вашето мнение за това, да се подлагате на диета няколко месеца в годината, докато пренебрегвате другите?

„Идеалното е да се грижите за себе си през цялата година“

Идеалното е да се грижите за себе си през цялата година и да сте добре през цялото време, с малки „настройки“ в навечерието на лятото. Вярно е също така, че вземането на решение да се грижите за себе си по всяко време е положително.

Тази година беше специална, така че трябва да се поглезим още малко. Ние сме навреме, за да влезем във форма за „бикини операцията“, с диета, богата на витамини, антиоксиданти, източване на храни като ананас или диня, настойки от джинджифил ..., разбира се, балансирани диети под наблюдение на специалист. Драстичните и небалансирани диети водят до бързо възстановяване на теглото, "йо-йо ефект" и те са вредни за здравето. Можем да си помогнем и с естетични медицински процедури като LPG-ендермология, пресотерапия, мезотерапия, така че кожата ни, особено тази на лицето, да изглежда сияйна. И, разбира се, защита от слънце винаги.

Като цяло в Испания, въпреки че се наслаждаваме на средиземноморската диета, храним ли се добре, редовно или лошо?

В Испания ядохме добре „без да сме в съзнание“, нашата прекрасна градина със сезонни зеленчуци и плодове, бобови растения, ориз, риба или месо, отглеждани в тревни площи, на открито ... За съжаление, с глобализацията внесохме навици за „бързо хранене“, предварително сварени, увеличавайки консумацията на наситени мазнини, а това не е добре, това води до наддаване на тегло, особено коремни мазнини, които създават сърдечно-съдови рискове. Но се доверявам на онзи „исторически спомен“ за доброто хранене и в осъзнаването на здравословния начин на живот, който става все по-голям и по-голям. Моят съвет е да се храните здравословно и разнообразно, с атрактивно представяне и в малки количества., по-добре е да ядете пет пъти на ден и да не преяждате само с две хранения, закуската трябва да бъде балансирана и вечерята лека и възможно най-рано.

„Моят съвет е да се храните здравословно и разнообразно“

Какъв е вашият метод за отслабване, ако има такъв?

В нашата клиника вземаме добра медицинска история и хранителни навици, диетите са персонализирани. Целта е да се промени начинът на живот на здравословни хранителни навици, които позволяват да се поддържа теглото и фигурата, които са вътрешни и са част от ежедневния ни начин на действие. Такава промяна изисква 3 до 6 месеца и след това поддръжка, както каза Хипократ "храната е най-доброто лекарство" и мога да уверя, че освен това се повишава качеството на живот.

Нека поговорим за коремчетата. Вие сте страхотен експерт в техниката на конците. Женският корем е ахилесовата пета след много майчинства. Какъв съвет бихте дали, за да няма толкова много диастаза?

Важно е да се грижите за себе си по време на бременност, "Не яжте за двама" и следвайте съветите на гинеколога, овлажнявайте кожата с локални кремове, много харесвам тези от шипка които също предотвратяват появата на стрии.

След раждането, започвайки от 3 месеца, е важно да правите умерена тонизираща гимнастика, да контролирате теглото и, ако коремът е увиснал, можем да го лекуваме с PDO конци, които се вкарват под кожата, не нараняват, реабсорбират се и произвеждат колагенов стимул, който подобрява кожата и повдигащ ефект. Обикновено ги използвам много в "тъжните пъпове", които са склонни да остават след бременности, превръщайки ги в "усмихнати пъпове".

„Всяка жена обича да се чувства добре със себе си“

Вие сте признати по целия свят, испанките по-нахални ли са, по-малко или равни от например латиноамериканците или славянките?

Моята тренировъчна дейност като лидер в PDO теми означава, че съм бил в много страни, обучавайки други лекари. аз мисля всяка жена, където и да е на планетата, обича да се чувства добре със себе си, това повишава самочувствието и щастието.

Испанките обичат да се грижат за себе си, областите, които са най-важни за нас, са лицето, шията, деколтето и, разбира се, поддържането на добра фигура. ДА СЕ latinas Те обичат да имат изпъкнали задни части и гърди, въпреки че лицето също е обработено и е много често лечението да се извършва от най-ранна възраст. Славяните Те предпочитат лечения, които основно подобряват външния вид на кожата им, а руските жени обикновено обичат по-поразителни процедури. ДА СЕ азиатците, особено в Корея, те се подлагат на пластична хирургия и търсят външен вид на лицето с европеизирани черти, особено във формата на очи и нос. Но в крайна сметка всичко трябва да се прави от и за себе си.

„Всичко трябва да се прави от и за себе си“

Какво ви харесва да правите най-много за работата си?

Аз съм абсолютно професионален лекар, в моята дейност по естетична медицина най-много ми харесва да виждам как пациентите ми са по-доволни, по-щастливи, че се променят „отвътре и отвън“ и аз съм допринесъл с песъчинките си.

Много е важно да сте в постоянно обучение За да предложим на нашите пациенти най-модерните техники, най-висококачествените продукти и най-вече персонализираните лечения, без „фалшиви очаквания“, е необходимо много добре да разберем какво иска пациентът, какво всъщност може да се постигне с минимално инвазивни техники.

Известна е и работата й като учител. Стотици лекари са обучени в изкуството на конците. Какво е чувството да видиш, че си в състояние да предадеш всички тези знания?

Горд съм и щастлив. Истината е, че лекари от различни страни идват в моята клиника, за да тренират с мен, както и аз се обучавам в Латинска Америка, САЩ, Европа ..., практически по целия свят.

Мисленето, че мога да осигуря обучение на колегите си, което в крайна сметка ще засегне хиляди пациенти, ме кара да се чувствам много доволен. Но както винаги казвам, аз самият винаги съм в непрекъснато обучение.

Ще дойдете ли в Марбея това лято?

Обичам Марбела, тя е много специална, имам добри приятели в този красив град, колеги, характера на хората, идиосинкразията, разнообразието, хубавото време, го правят съблазнителна и желана дестинация. Така че няма да пропусна бягството това лято, където да отида Марбея, което винаги ме изненадва.