Безопасно кърмене

Попитахме доктора Изабел де Бенито, от Клиника Поркуна и Бенито, ако е вярно, че хормоналните промени по време на бременност могат да увеличат контрактурата на протезите. Сара карбонеро Тя увеличи размера си преди да забременее и лекарят ни призна, че в повечето случаи няма усложнения при кърмене (както прави журналистката). Това се прави при много малък процент от 10 до 15 процента от жените, които са претърпели уголемяване на гърдите като нея.

масаж

Снимка: GTres Online

Без белези

Подобряването на еластичността и възстановяването на тонуса на кожата след цезарово сечение е основна цел на журналиста. Поради тази причина, нищо като колагенов биостимулант и крем за преструктуриране като Skin Repair, от Сингулагинец (15,65 евро). В аптеките.

Диета за Сара

Попитахме специалиста по хранене Ициар Дигун на Tacha Beauty какви ритуали работят за постигане на цифра десет след раждането и препоръчва почистващ бульон, богат на хранителни вещества за Сара и нейното бебе въз основа на 10 артишок, 3 клона целина и 25 репички на празен стомах, преди обяд и вечеря, защото се отцежда и също питателна.

Снимка: GTres Online

Многофункционален основен

След бременността кожата става по-суха и груба. Препоръчваме на Сара балсам за всякакви терени, който ще хидратира кожата й (устни, ръце, пети, колене.) По всяко време като касис Tender Care от Орифлейм (11 евро). В www.oriflame.es

Дренаж с подводен масаж

Сара карбонеро Тя е фен на дренажните процедури за намаляване на обема и теглото, особено в краката и сега в корема след раждането. Следователно, нищо като комбинирането им с подводен масаж, както правят в центъра Къща с бавен живот (30 мин., 70 евро), за да се върнат тези зони към нормалното. Терапевтът извършва масажа с струя вода при много високо налягане с двойно действие: намаляване и отпускане на нервната система. IИдеално за журналиста!

Снимка: GTres Online

Енергия за кожата

Друга от мисиите след раждането е да стимулира циркулацията и да обнови кожата след бременност. И какъв по-добър начин да го направите, отколкото с добър ексфолиатор като Circulation Fix Body Scrub, от Nip + Fab (9,95 евро), с евкалиптово масло, мащерка и чаено дърво, което освен че дава светлина на кожата ви, подобрява циркулацията на краката и ръцете ви.

Папая, лен и тиква, между храненията

Когато става въпрос за възстановяване на плосък корем, Ициар Дигун, Експертът по хранене на Tacha Beauty препоръчва да се включат противовъзпалителни плодове и фибри като папая, лен и тиквени семки в средиземноморската диета на журналиста, за да се прочисти червата като приказна закуска между храненията. - Те работят!

Снимка: GTres Online

Основна знаменитост

Предполагаме, че сега Сара няма да има много време или желание да ходи на фитнес, грижейки се за своето мъниче. Ето защо, и за да започнете да мислите за по-плосък корем, препоръчваме Tummy Tuck, на Родиал (92 евро), знаменитост бестселър като Виктория Бекъм което обещава намаляване на коремната област с до два сантиметра само за осем седмици.

Циркулаторна маска

Някои лечения като топлата маска Aroma Solutions (85 евро) помагат за улесняване на циркулацията и дренажа на различни части на тялото, в допълнение към филтрирането на намаляването на мастните натрупвания и целулита след раждането. Къде? Център на Монсерат Кирис

Най-търсените доработки след раждането

Питаме и лекаря Изабел де Бенито от клиниката Поркуна и Де Бенито какви ретуши правят знаменитостите и това обикновено правят момичетата след раждането и тя признава, че „като се има предвид, че двата региона на женското тяло, най-променени с бременността, са гърдите и корема, най-честият е, че те все още имат операция на гърдата за увеличаване, коригиране или повдигане) и абдоминопластика, която връща мускулната равнина в първоначалното му положение преди бременността, като елиминира излишните мазнини и кожата. Само от време на време нейната корекция обикновено се комбинира с липосукция на патрона ".

Снимка: GTres Online

В търсене на перфектния бюст.

За да се преборим със загубата на твърдост и еластичност, препоръчваме кремовете за стягане на Сара за тази област, като Sculpt System Buste, от Институт Esthederm (62 евро).

Естествен трик за изгаряне на калории

Сара карбонеро е признала, че кърми малкия си Мартин. Вашите предимства? Според експерти той повишава нивата на хормона окситоцин, който помага да се свие матката и да се изгарят между 450 и 500 калории на ден, което помага на Сара да отслабне по-бързо след бременността и да се върне към нормалното по-рано.

Снимка: GTres Online

Фитнес на открито

Като добър спортен фен, Сара карбонеро той избира за онези, които са на открито, като лопати (на снимката, с Iker Casillas), бягане, джогинг и колоездене.