Повече от възможно е, ако сме преминали през ръцете на масажист или сме се доближили до естетически център, те са извършили един от тези добре познати лимфни дренажи или поне сме ги виждали предлагани. Въпросът за милион долара е: какъв е този лимфен дренаж? Какви ползи има за нашето тяло? и преди всичко, наистина ли работи?

дренаж

Какво е лимфен дренаж

По принцип това е вид масаж, но който се стреми да въздейства конкретно върху лимфната система. Трябва да имаме предвид, че лимфата помага да се елиминира излишната течност и този масаж ще благоприятства този процес. Използва се в случаи, при които има оток или задържане, които, тъй като има много течност, лимфата не може да пречисти. По този начин това би спомогнало за активиране на циркулацията и това би предотвратило или облекчило задържането на течности. Възможно е също така да видим посочено, че този лимфен дренаж ни помага да елиминираме токсините.

Реалността, както ни казва физиотерапевтът Адриан Порто, е, че помага да се елиминират вещества, които не искаме при отоци: „това, което дренажът всъщност прави, е чрез тази ръчна техника, отварят или стимулират лимфните възли и канали така че те да събират излишната течност ".

Това е вид масаж, широко използван при хора с лимфедем или хора, страдащи от рак на гърдата - и други видове рак, които имат асоцииран лимфедем, както и след следоперативен период: „например при отстраняване на гърдата възлите се отстраняват и след това те не са в състояние да се справят с излишната лимфа ", обяснява Порто. Но разбира се се използва и от по-естетическа гледна точка.

Какви ползи има за нашето тяло

Този масаж винаги трябва да се прави от професионалист. Добре изработени, може да активира лимфната циркулация и да елиминира излишните течности. По този начин възпалението се намалява. Разбира се, естетически, това означава, че има подобрение във външния вид на кожата, като е в състояние да подобри проблеми като акне или целулит.

В допълнение към това, той подобрява кръвообращението, облекчавайки проблемите, които възникват от лоша циркулация като разширени вени. Отпуска нашата нервна система, като може да облекчи мигрена и други проблеми.

Във всеки случай, има определени противопоказания и затова е важно то винаги да се прилага от квалифициран специалист. Тези с остри инфекции, артериална хипотония, остри възпаления, хипертиреоидизъм, астма, дерматит, сърдечна недостатъчност или тромбоза, наред с други патологии, могат да имат усложнения, произтичащи от този вид масаж.