The Ползи на дуриан те се дължат главно на голямото му количество фитонутриенти, протеини и антиоксиданти. Това е плод, роден на Южна Азия и на Хавай. Искате ли да научите повече за това? Ето някои от неговите предимства.

вино

Ползи за здравето на Дуриан

  • Съдържа тиамин, който помага в процеса на храносмилане. Помага за производството на солна киселина в стомаха, което улеснява храносмилането
  • Това е плод, богат на фибри, който помага да се абсорбира излишната вода и да се направи ефективно храносмилането.
  • Съдържа приблизително 80% витамин С, а консумирането на чаша сок от дуриан помага за запазването на кожата.
  • Той е богат източник на калий, който е важен хранителен елемент за здравето на костите, заедно с калция.
  • Наличието на високо съдържание на диетични фибри го прави мощно естествено слабително. Фибрите също са добри за защита на лигавицата на дебелото черво, намалявайки контакта му с токсини.
  • Съдържа триптофан, органичното химично вещество, тясно свързано със заспиването след Деня на благодарността, тъй като се среща в големи дози в пуйка. Чрез добавяне на триптофан към вашата диета, той навлиза в мозъка, превръща се в серотонин, което предизвиква чувство на релаксация и щастие.

Бакшиш: пулпата се яде прясна, директно от плодове, за предпочитане след поставяне в хладилник. В други случаи се вари със захар или кокосова вода, за да се използва като ароматизатор на сладолед.