Преди няколко часа Дуров изненада много хора с последното си изявление. Преди 6 дни той започна да пости (просто пий вода), краят на този пост според Дуров е да мисли по-ясно и да допринася нови идеи за Telegram.

започва

Има някои изследвания, които говорят за предимствата на питейната вода, Това е така, защото мозъкът ви ще бъде по-хидратиран, така че да подобрите ефективността и концентрацията си. Но в нито един момент не се казва, че не яденето е полезно за здравето, това е главно защото водата не осигурява калории на тялото ни.

Надяваме се да имаме повече информация за това как Дуров напредва през този месец, със сигурност се притеснява от момента на стартиране на TON (Telegram Open Network) и всички подобрения, които се правят в Telegram.

Изказване на Дуров

Тези от вас, които следят постовете ми, знаят, че съм много вярващ в самоконтрола.

В през последните 15 години не съм консумирал алкохол, кофеин, месо, хапчета или бърза храна. По отношение на здравето, това даде добри резултати: През последните 15 години имах треска само веднъж. Обикновено просто не се разболявам.

Преди година добавих още ограничения към диетата си: без глутен, без млечни продукти, без яйца, без фруктоза. Направих го, за да постигна по-голяма производителност и яснота на мисълта, както и да тренирам силата на волята и самодисциплината си.

Други техника, която използвам за подобряване на волята, е плуването в ледена вода всяка зима във Финландия или Швейцария. Ако някога се сблъскам с необходимостта да остана на езеро с тънък слой лед отгоре за няколко минути, е по-малко вероятно да се забавя, когато става въпрос за започване на скучен, но необходим проект.

През май ограничих храните, които ям само с риба и черупчести. В случай, че имате ежедневен достъп до прясна дива уловена риба, определено мога да препоръчам тази диета за повишаване на производителността.

За разлика от селското месо или селскостопанските продукти, които бяха въведени в нашия хранителен режим наскоро (преди около 15 000 години), дивата риба, приготвена на огън, е нещо, което нашите предци еволюираха, за да консумират през последния милион години.

Тъй като хората се нуждаеха от ежедневен източник на вода, те трябваше да живеят близо до реки и езера, така че морската диета за мен има много по-голям смисъл от веганството или суровизма от еволюционна гледна точка.

Този месец опитвам нещо по-радикално, без да консумирам никаква храна. През последните 6 дни пия само вода и досега се чувствам чудесно. Нулевата консумация на храна подобрява яснотата ми на мислене, Постигнах много и от страна на управлението на продуктите.

The гладуването е чудесен начин да позволите на храносмилателната си система да се прочисти и рестартира, а също така да позволи на имунната ви система да работи и върху други неща, освен за почистване на храната, която постоянно влиза.

Предците ни ловци-събирачи са били свързани с това, че не са яли продължително време, така че телата ни не само са се развивали за това, но всъщност очакват от нас да си дадем почивка поне веднъж годишно. Защото повечето религии имат традиция да пости: тя е здравословна и необходима както за тялото, така и за ума.

Очевидно в резултат на това може да загубя малко мускулна маса, но мисля, че ако успея да изложа нови идеи за Telegram по време на гладуването, това ще бъде от полза за всички милиони потребители на Telegram. И да направя живота на нашите потребители по-приятен беше и ще бъде моят приоритет номер едно.