Инструкторът по йога Хилария Болдуин е успяла да отслабне с 8 килограма през последните десет седмици, въпреки че отслабването не е сред приоритетите й след раждането на детето Рафаел 2 месеца, което доказва неговата теория, че е най-добре да не се вманиачавате над мащаба.

след

"Родих преди 10 седмици, но не се опитвам да сваля излишните килограми. Достигнах точка в живота си, в която не се опитвам да бъда стройна, а просто се опитвам да бъда здрава и осъзнах, че ако не подчертавайте уважение, теглото просто намалява ", разкрива испанецът в списание Cosmopolitan.

Съпругата на Алек Болдуин -майка също на 2-годишна дъщеря, Кармен, заедно с актьора - отдава загубата на тегло на много балансирана и здравословна диета, при която кокосова вода никога не липсва, която той откри по време на първата си бременност.

"Започнах да го пия религиозно, когато бях бременна с Кармен, за да смекча преждевременните контракции, имах ги през цялата бременност. Моят лекар искаше да пия Gatorade, но предпочитам да не пия нищо с изкуствени оцветители и кокосовата вода трябва да хидрат също. Сега изцяло се прехвърлих на страната на кокосовия орех, защото кърмя сина си и би трябвало да помогне и при производството на мляко ", Добавяне.

Хилария намира лесно да се противопостави на закуска с храна между храненията, тъй като като дете се е задушила с пържени картофи и оттогава не понася солени закуски.

"И до ден днешен не понасям пържени картофи, бисквити или нещо подобно. Обръщам много внимание на текстурите. Не обичам пуканките, защото ми напомнят за опаковане на кашон".