Изготвяне

Това е неизбежно събитие, което се случва поради изчерпването на яйцеклетките и последващия край на овулаторните цикли, характеризиращи прехода между фертилната възраст и климактерика. Менопаузата е значително време в живота на жените.

симптома

За да няма объркване с термините, добре е да запомните, че менопаузата е името, дадено на последната менструация от живота на жената, докато климактерикът е постменопаузален период, т.е. етап от живота, който започва след последна менструация. Следователно технически не е правилно да се твърди, че жената е в менопауза. Истината е да се каже, че жената е имала менопауза и сега е в климактерия.

Тази статия разглежда топ 25 признаци и симптоми на менопаузата, включително тези, които се появяват по време на пременопаузата, перименопаузата и постменопаузата.

Тук ще се съсредоточим само върху симптомите. За повече информация относно менопаузата, причините, диагностиката и лечението прочетете: МЕНОПАУЗА - Причини, симптоми и лечение.

Ако имате въпроси относно термините, които ще бъдат използвани в този текст, използвайте фигурата по-долу, за да се ориентирате.

Фази на женския репродуктивен цикъл:

- Менархе е първата менструация в живота на жената.
- Пременопаузата е периодът от 3 до 7 години преди менопаузата, тоест последните 3 до 7 години фертилна възраст.
- Менопаузата е последната менструация в живота на жената.
- Постменопаузата започва след последната менструация, тоест след менопаузата. Постменопаузата и климактерията са синоними
- Перименопаузата е периодът, който обхваща пременопаузата и първата година след менопаузата.

Като цяло, когато хората казват „симптоми на менопаузата“, те наистина имат предвид групата от физически и емоционални симптоми и симптоми, които обикновено се появяват в перименопаузалния период и през останалата част от климактерията.

Перименопаузата е етап, в който тялото на жената преминава през поредица от физиологични промени, които могат да повлияят на качеството й на живот. Основното е намаляването на нивата на естроген, което се случва, защото яйчниците започват да произвеждат по-малко от този хормон. Този период се характеризира с нередовни менструални цикли и значителни хормонални колебания, често придружени от горещи вълни, нарушения на съня, промени в настроението и вагинална сухота. В допълнение, промените в телесните мазнини и загубата на костна маса, характерни за климактерията, оказват голямо влияние върху дългосрочното здраве.

ЗНАЦИ И СИМПТОМИ НА МЕНОПАУЗАТА
1- ТОПЛИНИ ВЪЛНИ - SOFOCOS

Горещите вълни, наричани още справяне, са известните топлинни вълни, които се провеждат в перименопаузата. Горещите вълни са най-честият симптом на менопаузата, срещащи се при повече от 80% от жените.

Горещите вълни се причиняват от намаленото производство на естроген, което причинява липса на регулиране на нормалния телесен термостат. Горещите вълни в периода преди менопаузата започват и обикновено продължават до 2 години след менопаузата. През останалата част от климактерията те са склонни да изчезват, но около 10% от жените продължават да го имат дълго време, някои до 70-те си години. Най-лошата фаза на горещи вълни обикновено настъпва в годината преди менопаузата.

Горещата светкавица обикновено започва като внезапно усещане за централизирана топлина в горната част на гърдите и лицето, но бързо се обобщава. Усещането за топлина трае две до четири минути, често свързано с прекомерно изпотяване и понякога сърцебиене. Втрисане, треперене и чувство на безпокойство също са често срещани.

Честотата на горещите вълни варира значително, от само 1 или 2 епизода на ден до десетки епизоди за период от 24 часа. Топлинните вълни са особено често срещани през нощта.

2- НОЩНИ ПОТИ

Нощното изпотяване е вариант на горещи вълни. При някои жени конфронтациите се случват предимно през нощта, причинявайки интензивно изпотяване по време на сън. В много случаи тези горещи вълни през нощта нарушават съня и влошават перименопаузалните симптоми на умора и дразнене.

Консумацията на алкохолни напитки през деня и стаите без въздух допринасят за влошаване на горещите вълни.

3- НАРУШЕНИЯ НА СЪНА

Нощните конфронтации, както вече споменахме, са важна причина за нарушения на съня в перименопаузалния период. Въпреки това те не са единствените. Много жени в пременопауза имат трудности със съня дори при липса на горещи вълни.

Безсънието може да настъпи до 7 години преди менопаузата и като цяло се влошава през последната година от пременопаузата. Тревожните или депресираните жени обикновено са тези с най-големи затруднения със съня.

4- НЕРЕДОВА МЕНСТРАЦИЯ

Промените в менструалния период вече могат да настъпят дори преди жената да влезе в периода на пременопаузата. Първоначално промените са фини и включват промени в интензивността на кървенето и скъсяване на цикъла.

С наближаването на менопаузата менструалните промени стават все по-очевидни. Цикълът вече е непостоянен и става по-дълъг и може да продължи от 40 до 50 дни. Промените в менструалния обем (за повече или по-малко) и течове могат да се появят в средата на цикъла.

Менструацията става все по-нередовна, докато изчезне. Жената в пременопауза няма как да разбере кога ще бъде последната й менструация. Диагнозата на менопаузата може да бъде установена ретроспективно само когато жената навърши 1 година, без да има менструация отново.

Жените в пременопауза са 2,5 пъти по-склонни да бъдат депресирани, отколкото на други етапи от живота. Рискът е още по-висок при тези, които имат тежки симптоми в пременопауза, особено горещи вълни и нарушения на съня. Депресията може да се появи и при жени, наближаващи менопаузата, които все още искат да забременеят.

Смята се, че намаляването на нивата на естроген, свързано с дискомфортните симптоми на пременопаузата и факта, че жените осъзнават, че преминават границата между младостта и старостта, допринася за по-висока честота на депресия в този период. След първата година от климактерика рискът от депресия започва да пада.

Тревожността по време на перименопаузата вероятно е причинена от намалени нива на естроген, циркулиращ в тялото, което намалява производството на невротрансмитери, отговорни за регулиране на настроението, като серотонин и допамин.

7- ИЗМЕНЕНИЯ НА ХУМОРА

По същите причини, разгледани в предишната тема, променливите нива на естроген са отговорни за голямото разнообразие от настроения при жените в периода на пременопаузата. По време на един ден жената може да превключва между еуфория, гняв и тъга, без реална причина да го прави.

Когато физическите симптоми на менопаузата са важни, емоционалните симптоми също са склонни да бъдат.

8- ВАГИНАЛНА СУХОСТ

Лигавицата на влагалището се състои от естроген-зависими тъкани. Дефицитът на естроген, който се появява при менопаузата, води до изтъняване на вагиналния епител, което води до вагинална атрофия (атрофичен вагинит) и симптоми на вагинална сухота, сърбеж и болка по време на секс (диспареуния).

Вагиналната сухота започва в пременопаузата, но става много очевидна в климактеричния период.

9- НАМАЛЕНИЕ НА ЛИБИДО

Типичните за менопаузата хормонални промени са отговорни за намаляването на либидото при жените. В допълнение към това, самата вагинална сухота може да направи болезнен полов акт, което заедно с намаляване на кръвоснабдяването на вагиналната и вулвата област поради дефицит на естроген, може да намали способността на жената да се наслаждава на секса.

10- ЛОША ПАМЕТ

Изглежда, че естрогенът също играе важна роля за нормалното функциониране на женския мозък. В перименопаузата жените могат да започнат да имат краткосрочни пропуски в паметта с тривиално забравяне, като например къде да поставят ключове, рождени дни и дати на срещи, ставайки все по-чести. Като цяло не е нищо сериозно, но при методичните хора може да е нещо, което може да причини голям дискомфорт.

Пропуските в паметта са по-чести при депресирани, стресирани или прекалено уморени жени.

11- ТРУДНОСТ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ

Следвайки същата логика на предишната тема, промените в нивата на естроген причиняват промени в концентрацията на жените в перименопауза. В допълнение към това, другите симптоми на менопаузата като безсъние, умора, безпокойство, горещи вълни и др., Също допринасят за по-ниска способност да се фокусирате върху проучвания или работа.

12- БОЛКА В СТАВИТЕ

Здравето на ставите, сухожилията, сухожилията и мускулите също страда от спадане на нивата на естроген. Около 60% от жените в пременопауза се оплакват от болки в ставите. Най-много проблеми имат затлъстелите жени с наднормено тегло.

За разлика от много симптоми на менопаузата, които изчезват при климактерия, болките в ставите обикновено остават.

Намаляването на нивата на естроген е свързано със спад в производството на колаген, който е веществото, което поддържа кожата ни стегната и изглежда добре.

Следователно, когато производството на колаген се промени, кожата става по-тънка, по-суха, по-лющеща се и по-малко млада. Сухата кожа може да причини сърбеж, който в някои случаи може да бъде много неприятен.

14- КОСОПАД

Здравето на женската коса също е свързано с нивата на естроген и колаген. В перименопаузата жените започват да забелязват, че има промяна в качеството на косата им, стават по-сухи, по-чупливи и по-лесно падат. Тази ситуация обикновено се влошава при менопаузата.

15- СЛАБИ НОКТИ

Подобно на кожата и косата, здравето на ноктите също страда от намалени нива на естроген. В перименопаузата ноктите започват да стават по-сухи и по-слаби и могат лесно да се счупят

Умората, липсата на енергия и нежеланието за събития в ежедневието също са много чести преди менопаузата. Те възникват не само от хормонален дисбаланс, но и от промени в настроението и липса на сън. Като цяло умората се подобрява в климактеричния стадий

17- УВЕЛИЧАВАНЕ НА ТЕГЛОТО

Метаболизмът и начинът, по който тялото съхранява мазнините се променят с намалени нива на естроген. Базалните калорийни разходи на тялото намаляват, което улеснява напълняването с по-малко калории. Също така тялото има модел на натрупване на мазнини, по-подобен на мъжете, с повече мастни натрупвания в корема и около талията.

18- БОЛКА в гърдите

Мастодинията е терминът, използван за болка в гърдите. Този симптом е много често срещан в ранните години на пременопаузата, но става по-тежък с наближаването на менопаузата. Обикновено изчезва при климактерия.

19- ГЛАВОБОЛИЕ

Има тип мигрена, който е свързан с менструалния период, който се появява циклично през целия месец, точно преди менструацията да спадне. Жените, които имат този тип главоболие, могат да забележат влошаване на главоболието, когато навлязат в пременопауза.

Дори жени, които никога не са имали главоболие, свързано с менструация, могат да продължат да я представят в перименопауза. По принцип мигрената започва до 7 години преди менопаузата и се засилва, тъй като менструалният цикъл става все по-нередовен.

С наближаването на менопаузата сърцебиенето и усещането за ускорен пулс стават все по-чести. Като цяло няма причина за безпокойство и сърцебиенето изчезва в климактерика.

С наближаването на менопаузата сърцебиенето и усещането за променен сърдечен ритъм стават често срещани. Обикновено няма причина за безпокойство и сърцебиенето изчезва в климактерика.

Пациентите с тревожност и тежки горещи вълни могат да имат сърцебиене по-често.

21- УРИНАРНА ИНФЕКЦИЯ

Както при вагината, уретрата, каналът, който пренася урина, произхождаща от пикочния мехур, е покрита с тъкан, която е силно чувствителна към естроген. По време на пременопаузата тя става по-тънка, суха, по-малко еластична и по-раздразнителна, като улеснява инвазията от бактерии.

Някои жени могат да имат повтаряща се инфекция на пикочните пътища след менопаузата, която може да бъде сведена до минимум с прилагането на вагинален естроген.

22- ЛИЦЕВИ КОСИ

При перименопаузата връзката между нивата на естроген (женски хормон) и андроген (мъжки хормон) се променя. Всяка жена произвежда малки количества андрогени през живота си, ефектите от които се блокират от естроген. С наближаването на менопаузата нивата на естроген спадат, а нивата на андроген се повишават. Това увеличение на мъжките хормони може да доведе до появата на косми по лицето на жените, главно по брадичката.

В допълнение към брадичката, нови косми могат да се появят и в областта на мустаците, по бузите и дори по гърдите и корема.

23- СЛАБИ КОСТИ

С напредването на възрастта костите ни стават по-слаби. Този процес се ускорява поради липсата на естрогени в менопаузата, което прави жените по-обект на остеопороза и фрактури, като бедрената шийка, отколкото мъжете.

С напредването на климактерията остеопорозата става все по-честа.

24- НЕВРАЗБАВЯНОСТ И ЗАВЯТАНЕ

Внезапните пристъпи на световъртеж и загуба на равновесие зачестяват в перименопаузата. Причините все още не са добре изяснени, но, както всички симптоми на менопаузата, има значителен компонент на липсата на естрогени.

25- СЕНЗАЦИЯ НА ОТЕЧЕН КОЛЕМ

Усещането за подут или раздут корем е често срещано в периода на перименопаузата. Жените, които са имали този симптом по време на менструация, често страдат най-много в тази фаза.

Смята се, че намаляването на изместването на естрогена променя начина, по който тялото усвоява мазнините от храната, причинявайки повишено производство на газове, което би било отговорно за усещането за подут корем.