Тази диета е много ефективна, стига да следвате хранителния план, който той посочва.
Научете за този хранителен план, при който краставицата ще ви помогне да отслабнете.
План за хранене с краставица Той е много ефективен в краткосрочен план, тъй като е естествена, засищаща и пречистваща съставка.
Краставицата е източник на витамин К, който действа противовъзпалително, съдържа антиоксидант витамин С, фибри, калций, фосфор, манган, магнезий и калий, които поддържат сърдечно-съдовата система и силициев диоксид, който помага за растежа на ноктите, тъканите и костите.
Тук предлагаме план за хранене, при който включвате краставица и трябва да имате ефективна диета за отслабване:
-
ЗАКУСКА
- Пийте сок от лимон в 500 мл. от вода
- 1 портокал
- 1 зелен чай
- 1 нарязана краставица
Това видео може да ви заинтересува
Ако не искате да бъдете толкова строги, можете да опитате напитка от краставица, която пиете като ежедневна вода. С тези съставки:
- СЪСТАВКИ
- 1 краставица
- 3 филийки ананас
- 300 мл. от вода
Пийте го през деня и храносмилането ви ще се подобри значително.
Не забравяйте да се консултирате със специалист, преди да направите този план за хранене.