поради

Бележка на редактора: upwave е новата марка начин на живот на Turner Broadcasting, създадена да ви забавлява и да ви направи по-здрави! Посетете upwave.com за повече информация и следвайте upwave в Twitter, Facebook, YouTube, Pinterest и Instagram .

(upwave.com) - А, целувката. Може да бъде толкова много неща: сладко, любящо, странно, интензивно, транспортиращо, разочароващо, скучно, възвишено, трансформиращо живота.

От сладката и страстна страна на спектъра, целувката може да бъде здравословна за сърцето микро тренировка, освобождаващ хормон и подсилващо настроението. Забавно е и чудесен начин да се свържете с човека, който ви интересува.

„Сексът, колко е прекрасен, може да бъде излишен“, казва Андрея Демиржиян, автор на книгата Целувки: Всичко, което някога сте искали да знаете за едно от най-сладките удоволствия в живота.

"Целувките са интимни: вие сте точно там, в пространството на вашата душа. То достига центъра на сърцето и духа ви, защото е ценен начин да изразите и да получите любов и обич. Една целувка на ден наистина може да държи лекаря далеч . ".

1. Целувките помагат за понижаване на кръвното налягане

Целувките не са полезни само за емоционалното ви сърце; също дава обучение на анатомичните. „Страстните целувки здравословно повишават сърдечната честота по начин, който помага за понижаване на кръвното налягане“, казва Демирджиян. "Разширете кръвоносните си съдове, кръвта тече по добър и твърд начин и достига до всички жизненоважни органи".

2. Целуването премахва спазмите и главоболието

„Целувките са страхотни, ако имате главоболие или менструални спазми“, казва Демирджиян. Може да сте склонни да отхвърляте тези действия, когато ви боли, но разширяването на кръвоносните съдове, което осигурява добра сесия за грим, наистина може да помогне за облекчаване на болката.

Всъщност Демирджиян препоръчва оправданието „Не тази вечер, скъпа, боли ме главата“ с „Скъпа, боли ме главата.!

3. Целувки се бият с кухини

Една сесия за грим кара всички течности да текат, включително слюнката. „Когато се целувате, устата ви отделя повече слюнка“, казва Демирджиян. "Това е механизмът, който премахва плаката по зъбите, която причинява кариес." (Много по-забавно от гаргара!)

4. Целувките увеличават хормоните ви на щастие

„Ако се чувствате стресирани или изтощени, целувките по малко или правенето на любов [е] еликсирът, от който трябва (.) Да се ​​чувствате по-добре“, казва Демирджиян. „Ще ви отпусне, възстанови и съживи (.) Мозъчните химикали, които се чувстват добре, започват да се разпространяват: серотонин, допамин, окситоцин; неща, които можете да получите, когато тренирате.“.

5. Целувката изгаря (някои) калории

Не може да се сравни с 30 минути на елипса, но енергичната сесия на грим може да изгори осем до 16 калории на целувка, казва Демирджиян. „Целувките и правенето на любов могат да бъдат енергични упражнения, ако участвате пълноценно“, казва той. „Трябва да се целувате страстно [за да изгорите тези калории], но това не е задължително да е 10-часова сесия за грим.“.

6. Целувките повишават самочувствието

Мъжете, които са получили добра целувка от съпругите си преди да заминат на работа, са спечелили повече пари, според проучване, проведено в Германия. „Ако напусне дома си щастлив, той е по-продуктивен на работа, защото не е в емоционален стрес, така че ще спечели повече пари“, обяснява Демирджиян. „Целувките имат много общо с вашето самочувствие и чувството, че сте обичани и свързани“.

7. Целувките могат да ви дадат лифтинг на лицето (или нещо подобно)

Според Демирджиян дълбоката целувка може да помогне за оформянето на шията и линията на челюстта, които често са проблемни области за тези, които се притесняват да изглеждат по-възрастни. „Устата ви има различни лицеви мускули“, казва той. „Когато тези мускули участват в целувка, можете да ги стегнете и тонизирате“.

8. Целувките служат като барометър за сексуална съвместимост

Това може да бъде чудесен начин да проверите съвместимостта на потенциален сексуален партньор, преди да се разголите и да се включите емоционално, казва Демирджиян. Ако обаче първата ви целувка с нов партньор е скучна, тя препоръчва да опитате отново.

„Понякога по време на първата целувка хората се чувстват неудобно, изнервени или смутени“, казва тя. „Това може да не предизвика най-съблазнителното и секси преживяване“.

Лоша ли е и втората целувка? Това е вашият сигнал да заведете устните си (и останалите) на друго място.