Помага ли ви да отслабнете? Предотвратява ли кухините? Избягвате ли алитозата? Колко време трябва да отделим за този навик? SUR.es изброява фалшивите митове, ползите и вредите от дъвките
Обикновено го правим след хранене, за успокояване на нервите или просто за борба с лошия дъх след обилна следобедна вечеря. За някои дъвките са по-скоро мания, отколкото навик. Но какви предимства и какви вредни ефекти може да дъвка без спиране? SUR.es отрича фалшивите митове, свързани с дъвките, и изготвя списък на плюсовете и минусите от президента на Малагаския колеж по стоматология и стоматология Лукас Бермудо. Обичате ли да дъвчете дъвка? Ако отговорът е да, продължете да четете.
ДАННИ ЗА ИНТЕРЕСИ
Предимства на дъвка
Приятно е, въпреки че за мнозина това е донякъде неприятен навик, обозначаващ дори малко образование. Помага обаче за освобождаване от стреса и освежаване на устата. И какво се случва, когато дъвчем дъвка от зъболекарска гледна точка? Ето някои предимства от гледна точка на здравето на устната кухина:
-Намалява риска от кариес. Според Бермудо, „чрез дъвчене освобождаваме слюнка и в същото време намаляваме риска от кариес“. Специалистът обаче припомня, че те трябва да се приемат без захар, в противен случай "рискът от кариес се увеличава".
-Помага при почистване на устната кухина. Ако сме далеч от дома, дори и да не е заместител на доброто миене, истината е, че дъвката може да помогне за почистване на зъбите. „Никога не може да бъде заместител, когато се приберете у дома, трябва да си миете зъбите“, уточнява зъболекарят.
-Маскира алитозата. Този навик помага и в борбата с лошия дъх. „Не го решава, но го маскира“.
-Помага за отказване от тютюнопушенето. Има дъвки с вграден никотин, които могат да бъдат добър съюзник за тези, които се опитват да откажат цигарите. Дъвченето също помага да се намали желанието за цигара.
Недостатъци на дъвка
Но не всички са предимства, когато става въпрос за дъвка. Вредните ефекти ще зависят от всеки потребител, вида дъвка, който купува, и времето, което отделят за дъвченето му.
-Мускулно претоварване и болка в челюстта. От колежа по стоматология и стоматология в Малага се препоръчва никога да не дъвчете дъвка повече от 20 минути наведнъж. „Мускулното претоварване е едно от най-лошите вредни ефекти на дъвките“, казва Бермудо.
-Опасност от кухини. Ако се спрем на предмети със захар и дъвчем прекомерно, вероятността от кариес се увеличава. Ето защо е удобно да купувате дъвка без захар със солбит.
-Мръсна улица. Това е още един от основните му недостатъци, който има повече общо с подбуждането на гражданите. Когато бъдат изхвърлени на улицата, те остават залепнали за земята и премахването им е скъпо. В Малага операторите на Limasa работят с оборудване, което носят като раници и са съставени от аерозол, дванадесетволтова батерия и екологичен продукт от растителни екстракти, който премахва дъвка от повърхността на настилката.
Фалшиви митове
Много са фалшивите митове или твърдения, свързани с дъвка. Доказано е обаче, че нито едно от следните не се приема като универсална истина:
-Помага ли ви да отслабнете? Много от тях са, че потвърждават, че когато дъвчете дъвка, гладът се заблуждава от това, което би помогнало за отслабване, тъй като това би намалило приема на храна. Има обаче и гласове, които посочват, че наличието на дъвка в устата слюнка повече и започва храносмилателния процес, така че резултатът би бил точно обратния. Според Малагаския колеж по зъболекари нито една от двете теории не е доказана.
-Причинява ли диария? Това се случва като предишния въпрос, не е доказано.
-Износва ли зъбите ви и могат ли да причинят тяхното отпадане? Дъвките не задължително износват зъбите ви. Според експертите емайлът на зъбите износва с годините и "този навик не влияе върху тяхното износване, още по-малко върху тяхното падане".
Намалява ли двойната брадичка? Отговорът на специалиста е категоричен: "Не. За да се намали двойната брадичка и да се тонизира врата, ще е необходимо да се правят специфични упражнения и да се подобри диетата".
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства