Сексът ви кара да отслабнете. Певицата Джесика Симпсън през по-голямата част от кариерата си се похвали с тънко и извито тяло

симпсън

Мексико DF.- Правенето на секс ви кара да отслабнете. Певицата Джесика Симпсън през по-голямата част от кариерата си се похвали с тънко и извито тяло, но през 2010 г. тя се появи с няколко излишни килограма, както публикува cotilleoblog.com.

За тази 2011 г. Симпсън вече изглежда много по-слаб, очевидно е, защото той отново започна с хранителни диети, за да остави тези килограми зад себе си.

Но все още липсва последен участък, за да бъде както преди; защото както обяснява perezhilton.com; въпреки че за момента ще й се наложи да прави друг тип диета, защото е бременна, обяснява europapress.es. И все пак, преди да съобщи новината, Джесика беше хваната да яде неща, от които се дебелее.


И така, какво направи Джесика Симпсън, за да отслабне? Според сайтовете todocorazon.com и nosotras.com певицата и актриса също са изразходвали калории, правейки секс.

Точно както го чувате. Уебсайтът hacedieta.com обяснява, че когато правите секс, изгаряте калории, защото това включва енергийно снабдяване. Разбира се, като се вземат предвид различни променливи, като позиции, продължителност на полов акт, движения и т.н.

На страницата се споменава, че ускоряването на сърдечния ритъм, вазодилатацията на ерогенните генитални зони, ускоряването на дишането, контракциите, мускулните спазми и самият оргазъм са значителни енергийни разходи; които губят до 150 калории за 20-минутна сесия.
Очевидно правенето на любов е нещо подобно на изкачването и слизането по стълбите, макар, разбира се, с много повече предимства.

Когато правим секс, се отделят ендорфини и серотонин, което ни помага да избегнем депресията и да намалим тревожността. Но трябва да внимавате, защото когато става въпрос за незадоволителна сексуална връзка, можем да изпаднем в изкушението да се храним импулсивно, тъй като недостигането на оргазъм причинява безпокойство.
Но за да сме сигурни, че достигаме оргазъм, какво можем да направим? Може би най-доброто решение е да мастурбираш. Помислете за това, кой ви познава по-добре от вас самите?

Ако нямате партньор и не обичате небрежния секс, помогнете си и мастурбирайте. Според сайта bitacoradeunasoltera.com, ако правите секс и събличате партньора си, изгаряте 120 калории, когато имате оргазъм изразходвате 60 калории и ако го фалшифицирате, губите 160 калории!
Ако се съблечете, губите 120 калории, ако мастурбирате „тихо“, можете да загубите до 38 калории, 48 ако го направите по-анимиран начин и до 56 калории по екстремен начин.

Правете го каквото е необходимо, но се уверете, че сте достигнали оргазъм, защото с това бихте загубили поне 60 килокалории. Сега, колко бихте загубили с ежедневен оргазъм? Направи математика.
Но трябва не само физическо усилие, но и контрол върху вашата диета, тъй като, както всичко останало, ако ядете повече калории, отколкото губите, няма да можете да загубите.

За това на страницата entremujeres.com се разказва как Марена Линдберг, жена, която не е могла да получи оргазъм, е написала книга, в която разказва за преживяването, което е трябвало да достигне до тях чрез храна.
Според автора на "Мултиоргазмичната жена" при специална диета чувствителността й е била много по-голяма, което я е накарало да се радва на много повече и по-добри оргазми.

За да ги достигнете, трябва да ограничите консумацията на тестени изделия и ориз, защото те намаляват серотонина; докато кофеинът и други стимуланти го повишават твърде високо, като се балансира връзката с допамина, което е от съществено значение за постигане на удоволствие.
Тогава препоръчителното е да имате диета, която съдържа 30 процента протеини, 30 процента мазнини и 40 процента въглехидрати. Проверете тук таблицата на разрешените или предложените храни и отслабнете, като оргазми, като Джесика Симпсън, до точката, в която сега тя ще бъде майка.