Върхът разкрива нейните трикове за хранене и спортната й дисциплина

Погълната в седмицата на модата в Ню Йорк, моделът Джиджи Хадид разкри триковете на атлетичното си тяло с перфектни извивки. И разбира се далеч не е да оказваме натиск. Въпросът е каква диета и какви упражнения прави Джиджи Хадид, за да има такова статуетно тяло? Отговорът е не друго, а тренировки с дисциплините, които харесвате най-много, и хранителен план, богат на протеини, без дори да се лишавате от хамбургери, защото компенсирате чрез изгаряне на калории, докато все още се движите. Ние ви казваме как!

джиджи

Това, че Джиджи Хадид може да се похвали с велико тяло, е безспорно. Но как го правиш? Отговорът далеч не е детоксикационна диета или твърде поразителен, но истинският ви метод е да спортувате. Но преди всичко за нея всичко трябва да е забавно, когато става въпрос за влизане във форма. Неведнъж Джиджи Хадид увери колко е важно винаги да правим това, което ни радва, така че й е позволено да яде каквото си иска, стига да компенсира със спорт, за да не диети. Въпреки че е очевидно, че има периоди от годината като този, в които сезонът на модните подиуми прави допълнителен спорт, но останалата част от годината следва същата рутина, гарантираща, че е много стресиращо непрекъснато да се мисли за влизане в тоалетите които носите всеки ден.

Упражненията, които привеждат Джиджи Хадид във форма

Джиджи Хадид Запалена е по конната езда и волейбола. И признава, че е отказал да се задоволи с фитнес зали и пътеки за бягане в Ню Йорк. Затова той потърси среда, в която да се отдуши с нещо, което наистина харесва, и го намери в бокса, спорт, с който се занимава интензивно, и да го практикува всеки ден, за да се подобри.

Антидиетата на Джиджи Хадид

На обяд, Джиджи Хадид Той не диети, защото не се отказва от любимите си храни като сладоледи, кучета и хамбургери, които имат малко мазнини и са далеч от ястията, които се ядат на строга диета. Обикновено започва деня с кафе и ако е у дома, той го придружава с бъркани яйца и препечени филийки. И понякога ги яде с бекон и портокалов сок. И дори нейният приятел Зейн Малик готви боб или боб за закуска. За обяд той обича хамбургери и кучета, но особено първите, за които е признал, че може да ги яде всеки ден. И като закусва далеч от пълнозърнести бисквитки и вегетариански круди, той предпочита сладоледа, който купува в салона за сладолед Emack & Bolio по пътя към фитнеса. А по време на вечеря той обича да яде суши и ако остане вкъщи, обича да готви.